Adolescencia: El difícil proceso de crecer

La adolescencia es un período en la vida de nuestros hijos, que muchas veces nos abre diferentes interrogantes, nos preocupa, nos enoja, nos desorienta y hasta nos descoloca como padres. Nos cuestionamos una y otra vez qué está bien, qué está mal, qué se debe y qué no, hasta dónde pueden...
Los adolescentes buscan su identidad, sus espacios, son personas con un gran caudal de energía que no saben bien cómo distribuir y dónde poner dicha energía. Desean experimentar situaciones nuevas, a veces sin medir ciertos riesgos, se sumergen en la sexualidad, buscando sus primeras relaciones de pareja, les atrae conocer nuevas personas, lugares, la noche, comienzan a salir del núcleo familiar y los amigos tienen una influencia muy marcada en sus vidas.


Esto muchas veces trae aparejado conflictos con los padres que se sienten cuestionados, desplazados, enfrentados.


Los adolescentes ya no ven a sus padres en el mismo lugar, dejan de ser sus únicos referentes, y empiezan a buscar sustitutos, se alejan, cosa que les causa soledad y angustia, pero que a la vez les es necesario.


Por otro lado, sus cuerpos cambian, comienzan a vivir su sexualidad, lo que les provoca a veces vergüenza, a veces intriga, el duelo por perder la niñez avanza y es necesario procesarlo, y también el desplome de los padres como modelo ideal debe ser trabajado.


Todos los cambios que van atravesando interna y externamente los van expresando de muy diversas maneras.


Se vuelven inestables emocionalmente, en un momento están abiertos y eufóricos, en otros se recluyen en su cuarto y en sus cosas, unas veces cariñosos y otras huraños, a veces hablan sin cansarse, otras el silencio los acompaña días enteros.


A menudo se oponen a las opiniones de sus padres, no aceptan consejos, se sienten fuera de la familia que hasta hace poco tiempo lo era todo para ellos.


La música, códigos nuevos, valores, ideales, modas, lenguajes, los alejan de los adultos y los acercan a sus pares.


El espejo les devuelve una y otra vez su imagen, horas frente a él, dedicación a su figura, a su cuerpo, preocupación por la apariencia, se obsesionan por estar flacos o gordos, por un granito, por el cabello, por la ropa, se sumergen en largas charlas telefónicas, sus celulares no descansan, la computadora parece ser una extensión de su cuerpo.

Entonces nosotros los papas nos preguntamos: ¿Cómo llegamos a ellos? ¿Qué necesitan? ¿Por qué están con ese humor? ¿Ya no nos quieren? ¿No nos necesitan más? ¿Cómo podemos ayudarlos?

Muchos padres se acercan a la consulta con estos y otros tantos interrogantes.
Primeramente debemos comprender que es un período que a nosotros los adultos nos genera ansiedad y también temor. Pero también a ellos les sucede algo semejante, lógico desde otro lugar.


Los padres, en ocasiones no toleran los enfrentamientos, las oposiciones, los cuestionamientos, las rebeldías. Pero necesitamos entender que los adolescentes están en la búsqueda de su identidad, de su independencia, de sus propios espacios, que entran en crisis por autoafirmarse, por despegar intelectualmente, por separarse de sus padres a los que han permanecido unidos hasta el momento.


Poder escuchar a los adolescentes, darles espacio para que puedan expresarse, tener una relación de confianza con ellos, (sin confundir con querer ser sus amigos), aceptar la diferencia generacional que separa a padres e hijos, es una forma de acompañarlos, de cuidarlos, de estar a su lado sin invadirlos ni caer en el autoritarismo.


Y cuando hablamos de escucharlos, estamos diciendo hacerlo activamente, en forma receptiva, abriendo el diálogo, para que ellos también se escuchen, es tratar de ponernos en su piel, sin querer imprimirles nuestras marcas, nuestras propias historias de vida.
Y acompañarlos, es estar presentes, saber qué hacen, dónde están y con quién. Que sepan que los padres estamos siempre, para lo que sea.


Los contextos van cambiando y cada época tiene sus características. Son diferentes las problemáticas. Actualmente nos preocupan los altos niveles de violencia, las drogas, el alcohol, la inseguridad en las calles. Por eso debemos estar alertas, ya que los cambios por los que atraviesan los adolescentes pueden transformarse en crisis difíciles de cursar. Suelen depositar sobre sus cuerpos lo que no saben expresar de otra manera (anorexia, bulimia, obesidad, alergias, asma, fuertes dolores de cabeza), se deprimen y muestran apatía y desgano a todo (a veces solapado por consumo de alcohol o drogas), también se inhabilitan intelectualmente, fracasando en los estudios.

Posibilitemos el despliegue de sus capacidades, la construcción de sus identidades, el encuentro de su independencia, la formación de un yo diferente al de los padres. Seamos responsables, estemos atentos pero sin olvidar lo más importante: Comprensión, Acompañamiento y Escucha.

La trampa de las etiquetas

Existe una tendencia a ponerle etiquetas a los padecimientos: soy anoréxica, es alcohólico, es un niño hiperactivo, se trata de un ataque de pánico, es bulímica, el deprimido, el bipolar, etc… y listo, ya está todo dicho. Como si poniéndole un nombre, uno entendiera de qué se trata y esto pudiera servir para tranquilizar al que sufre.
Lejos de eso, los analistas entendemos que encasillar a alguien y ponerle un nombre a su padecer no ayuda en lo más mínimo al ser que sufre. Es verdad, seguramente tranquiliza a todos los que lo rodean: familiares, psicólogos, médicos, maestros… pero al protagonista, al que carga con ese rótulo, solo lo confina al rincón con un cartel al cuello y le cierra todas las todas las posibilidades de poder decir algo de lo que le está pasando. Le quitan la dignidad de ser un sujeto con derecho a saber de qué se trata su dolor y lo convierten en el objeto de la ciencia, que todo lo sabe.

Para el psicoanálisis todo caso es un caso único. Cuando se trata de personas y de padecimientos psicológicos, es preciso escuchar qué tiene para decir el protagonista y no vernos inmediatamente tentados a aplicar etiquetas, recetas, medicamentos para acallar las penas.

Es cierto que vivimos en un tiempo en que todo requiere ser solucionado y de inmediato, sin darnos el tiempo necesario para soportar la incertidumbre que conlleva abrir preguntas para las que no hay respuestas predeterminadas.

Si ante cada síntoma o problema (no puedo salir, mi nene se hace pis), rápidamente le buscamos un nombre (fobia, enuresis) y le aplicamos la receta pertinente para eliminar los síntomas (sea medicación, tratamiento para reeducar o corregir la conducta)… nunca nos enteraremos de la causa del padecer ni podremos abordarla y lo que es peor, solo acallaremos el síntoma que de por sí pide hablar.

Muchos son los modos en que actualmente se cae en la trampa de las etiquetas aplicando respuestas automáticas y generalizables: los grupos de autoayuda que nos confirman que somos “XXX” y nos dan las recetas para dejar de serlo, la medicación automática frente a niños con problemas de conducta (encasillados en ADHD), el consumo adictivo o el consumo compulsivo, las flores de Bach, etc.

Freud nos decía que el sentido de los síntomas como el de los sueños es diferente para cada sujeto y que está articulado a las experiencias de cada uno. Entonces, sólo sabremos qué significa una tos nerviosa para una persona cuando empiece a hablar de ella .Y lo mismo sucederá con los sueños: no podemos interpretar un sueño fuera del contexto de una sesión en la cual el propio soñante aportará las claves para su desciframiento.

Buscamos, en cada caso particular, los detalles y principios que orientan el diagnóstico y dirigen el tratamiento, porque las generalizaciones y clasificaciones tienen cierto carácter relativo y artificial.
Frente a la presión de los tiempos que corren, del avance de la farmacopea y de los laboratorios, de las necesidades urgentes de las instituciones educativas, legales o de salud por resolver, debemos estar atentos y no caer en la trampa de las etiquetas porque se nos pierde el sujeto.
Es preciso darnos la chance de escuchar, el tiempo para que surjan las preguntas y los enigmas, soportar cierta angustia de trabajo que surge al no comprender inmediatamente lo que nos sucede, poder transitar esa inquietud que nos provoca no poder cerrar con una respuesta, no recurrir automáticamente a una etiqueta ante un dolor que nos aqueja. Solo más tarde podremos comenzar a elaborar y comprender para luego concluir con la cura a la medida de una persona en particular.

Coreografía Familiar

La familia es un sistema relacional que supera a sus miembros individuales y los articula entre sí. Se compara a la familia con un servomecanismo dotado de un regulador.
Teniendo en cuenta a la 1ra ley de las relaciones humanas, cuando una persona señala un cambio con relación a otra, ésta actuará sobre aquella a fin de mitificar y modificar el cambio.
La familia como sistema cerrado de información es un sistema en el que las variaciones de rendimientos y conducta son alimentación a fin de corregir la respuesta del tema.
Para existir como sistema abierto la familia necesita jefes que permitan cambiar libre y directamente con claridad y de una manera adecuada. La capacidad para la expansión y desarrollo se necesita para tres cambios consustanciales a la naturaleza de la vida y al modus vivendi; ellos son:
1. Cambios de casa miembro, por ejemplo, cambios de ocurren entre el nacimiento y la madurez en el concepto y uso de la autoridad, independencia, sexualidad y productividad.
2. Cambios entre los miembros de la familia; por ejemplo, ente los adultos y un niño desde el nacimiento a la madurez, entre el marido y mujer antes y después de tener un hijo, la enfermedad o lesiones de uno de los esposos o la edad avanzada de ambos.
3. Cambios determinados por factores sociales; por ejemplo: un trabajo, colegio, vecindad, país o nuevas leyes.

Si es sistema familiar es cerrado, la familia manejará estos cambios inevitables de manera que no alteran su status quo, negándoles y por lo tanto distorsionándolos.
Esto crea una discrepancia entre la presencia del cambio y el reconocimiento del mismo presentando un dilema que ha de solucionarse para que pueda normalizar se vida y las relaciones con sus parientes.
Como al cambio hay que hacerle frente, un sistema familiar que no tenga vías funcionales para asmililarlo quiere decir que estas vías están distorsionadas. Hablando en términos generales, un sistema cuyos directores ven el presente en término de pasado, es un sistema disfuncional.
Si los directores son capaces de vivir en el presente, este sistema será funcional. La familia disfuncional cuando se enfrenta al cambio, produce síntomas. Al síntoma se lo ve como una información acerca del individuo que la tiene, de su familia y de las reglas que la rigen. Para comprender el síntoma se debe comprender no sólo al portador del mismo, sino también a la familia y al sistema familiar.
La familia es un sistema en el que al cambio de una parte del mismo le siguen cambios compensatorios en otra parte del sistema. Esto caracteriza al proceso de crecimiento del individuo cuanto a la continua reorganización del sistema familia en el curso del ciclo vital.
La familia de se puede considerar como un sistema en transformación constante que evoluciona en virtud de su capacidad de perder propia estabilidad y de recuperarla después, reorganizándole sobre bases nuevas.
En su carácter de sistema abierto nos permite individualizar dos fuentes de cambio; una interior que se sitúa en sus miembros y en las exigencias mismas de su ciclo vital y otra exterior, originada por las demandas sociales. Los estímulos interiores y exteriores de cambio obligan a renegociar de continuo la definición de las funciones de interacción y a rever, por lo tanto el nexo mismo entre la cohesión y crecimiento individual.
En los casos en que la familia es demasiado “enmarañada” (es decir que carece de la suficiente diferenciación de sus componentes) o “desacoplada” (que le falta la suficiente conexión entre sus componentes), se predice la aparición de patologías. Así como en la coreografía de un ballet, “todos los practicantes se conducen de una manera determinada para mantener la continuidad de la secuencia”, esta explicación puede ser aplicada a las familias.
Cada familia acuña su propia coreografía sobre la base argumental de sus propias creencias, mitos y prejuicios. Sin embargo, a veces la secuencia de sucesos son “organizadores de problemas”.
Tomemos como ejemplo esta secuencia:
Puede ocurrir que la familia defina el problema como berrinches del hijo y las escenas coreográficas tiene estas repeticiones: la madre se admite incompetente para ponerle límites a su hijo, éste intensifica sus berrinches; el padre recrimina a la madre por su incompetencia.

El círculo que recicla el ciclo es el siguiente:
+ Incompetente es la madre
+ Berrinche el chico
+ Berrinche el chico
+ Recrimina el padre
+ Recrimina el padre
+ Incompetente se torna la madre

El objetivo terapéutico será incumplir estas pautas de organización. Este caso se analiza como “jerarquía con funcionamiento defectuoso” porque la madre y el padre no se relacionan entre sí como pares en un rol ejecutivo.
La jerarquización nítida está muy bien expresada en un antiguo adagio chino que dice:
“Cuando el padre es de verdad un padre, y el hijo el hijo, cuando el hermano mayor en hermano mayor y el hermano menor es esto mismo, cuando el esposo es esposo y es esposa la esposa, la casa anda por derecha senda. Si la casa están en orden, el mundo sigue un curso firme”

¡Que saludable sería el análisis minucioso de las corografías de nuestras respectivas familias!

“Crecimiento, cambio y curación”

Actualmente, en esta posmodernidad que nos toca transitar, nos encontramos ante innumerables cambios. Los mismos pueden convertirse en motor de crecimiento o en trabas al desarrollo personal, dependiendo de nuestras capacidades, formas de comunicarnos y relacionarnos con los otros.
El si mismo se encuentra continuamente en un proceso de desarrollo, y el mismo es aprendido, generalmente de la relación que establecemos con el otro.

Este continuo proceso de cambio es muy rico si estamos preparados para mantenernos en el incesante movimiento que él mismo acarrea.

Aquí es donde aparece la importancia de la resiliencia, concepto que define la capacidad de adaptación a lo novedoso, a los cambios, de la manera más saludable posible. Contando con esta invaluable capacidad la persona tiene la capacidad de aprender y crecer en lugares y situaciones en donde otros sujetos caerían en desavenencias.

Es en este contexto, cuando la adaptación es posible y sana, donde el cambio deviene en crecimiento; y para que esto suceda es fundamental tener en cuenta la necesidad del “otro”.

Como explica Lichtenberg (2003): “solo por una forma de fusión con aquel que es otro diferente a uno mismo, un individuo puede obtener el enriquecimiento”.

Para poder desarrollar nuestras potencialidades requerimos estar en un contacto real con el otro. Para esto, es necesario ser parte de la sociedad y compartir pautas culturales que según Bohm (2001), la misma se origina cuando un grupo de personas piensa y se pone de acuerdo en lo que van a hacer, y luego llevan a cabo las decisiones que han tomado. Así pues, la cultura subyace a todo tipo de organización social.

El dialogo explora como el pensamiento se genera y se sostiene de manera colectiva. Cuando este diálogo, este intercambio se produce de manera sana, genera desarrollos y crecimientos entre los participantes. Lo que sí sucede, es que se cae en una confluencia defectuosa, con una dominación, una explotación por parte de una persona por sobre la otra (recalcando el sobre, o sea no de igual a igual), se crea un empobrecimiento de los participes, se genera un No despliegue de las potencialidades. Hay un empobrecimiento en el contacto.

Como explica Laura Perls, (1992) “el contacto es el reconocimiento de la “otredad”, la captación de la diferencia”.

Es necesario aceptar que el otro es diferente, y justamente son en esas diferencias donde podremos encontrar nuevas formas de observar, de comprender, de aprehender.

Desde la psicoterapia es necesario comprender que en el otro podemos encontrar la curación, tanto para la persona que nos consulta, como para nosotros.

“La conversación terapéutica remite a una búsqueda reciproca de comprensión y a la exploración, a través del dialogo, de los problemas siempre cambiantes que se van presentando” (Goolishian y Anderson, 1998). El entender los problemas siempre cambiantes que se van generando como una nueva posibilidad de cambio, de aprendizaje; que se conviertan en una nueva marca de experiencia, es lo que promueve una conceptualización de los problemas como una forma de evolucionar, de desarrollarse.

En el establecimiento de un contacto genuino, de un abrirnos y brindarnos al otro, es donde podemos empezar a encontrar la forma de crecer, y de conocer al otro, y al mismo tiempo seguir conociéndonos y redescubriéndonos a nosotros mismos.

La autenticidad como terapeutas, el estar presentes, aceptando este incesante cambio genera en el otro un camino de acercamiento a la curación.

Lic. Leandro Surur

¿Quierés saber qué siente una mujer bipolar?

Mi relación con la enfermedad ha tenido sus variantes. Muchas veces fue mi enemiga y no encontraba la manera de convivir con ella.
Mi respeto por la vida sin duda me ayudó en el combate. No quería perder. Aún en los momentos más caóticos mi fe en Dios ayudó a encontrar una salida.
Fueron muchas las subidas y muchas las caídas en el vaivén entre las dos polaridades que continuamente se presentan (la Manía y la Depresión.) Mucho fue el dolor y el padecimiento. El trastorno bipolar es una enfermedad a la que hay que cuidar y respetar. Algunos mueren en el camino. Otros redescubrimos nuevas dimensiones. Pero sobre todo es importante la medicación, el apoyo terapéutico y fundamentalmente el deseo de superación. Los bipolares vivimos en otra sintonía… hasta obtener la estabilidad no sabemos qué nos acecha en las esquinas. Nos convertimos así a la fuerza, en aventureros del destino, en acróbatas de los más experimentados y en bailarines de distintas melodías. Luego de mucho andar, la enfermedad es casi una amiga. Gracias a ella descubrí nuevas facetas que tenía ocultas. Me busqué y me encontré en un mundo con nuevas sensaciones, nuevos caminos y desafíos. Supe valorar el esfuerzo por encontrar el equilibrio entre los nuevos entretelones de la vida.
Sin duda crecí y crecieron quienes me acompañan en el camino.
Esta dolencia tiene, casi diría, una cierta magia. Cuando se está al borde del precipicio-en las manías o en las depresiones- mágicamente uno se vuelve más lúcido, más astuto, el sentido de supervivencia hace el anuncio de una presentación estelar. Es como una obra teatral en la que con una mezcla de magia y sabiduría mantienen en vilo sus protagonistas. Pero hay algo seguro, el mensaje de la obra es la necesidad del crecimiento interior. Los personajes se desviven por encontrar sus cualidades artísticas que inesperadamente adquieren y crecen. La magia está en convertir el llanto en alegría, la inexperiencia en sabiduría, en disfrutar transitando el camino. El final de la obra es abierto. Nadie sabe cual es el destino de un bipolar, pero sus fuerzas alcanzan límites insospechados. Cuando el que adolece el trastorno bipolar llega a su estabilidad, su interior se ilumina con estrellas palpitantes. Nada se puede comparar a este estado de bienestar y de luz. El bipolar siente que vive más intensamente, ve con más profundidad, vive sin miedo y casi sin límites. Es más receptivo a las bondades de la vida. Ahora quiere vivir y recuperar el tiempo “perdido”, manejando su ansiedad y buscando continuamente nuevas realidades y fantasías.
El secreto para alcanzar la recuperación, está en la adherencia al tratamiento y a la medicación, en el compromiso que asume con su propia vida, en adquirir calidad en actitudes, en encontrar ser el reflejo de su alma. El sufrimiento ha colaborado para llegar a este nuevo estadio.
Soy una Mujer bipolar que no desconoce que va a tener períodos de padecimiento pero sin duda ahora sé ser feliz…

Marenka

algunas situaciones de bipolares

Voy a dejar la medicación
Hola, voy a dejar la medicación pues ya no soy como antes, antes era activa, muy trabajadora, salía con amigos... y ahora soy una anacoreta, tengo ganas de llegar a mi casa, no ver a nadie y dejar que pase el día. Ni siquiera se como he vuelto a escribir aquí si tampoco tengo nada interesante que contar, solo que tengo un vacío existencial y dejando la medicación o recaigo o vuelvo a ser la de hace unos años. Veré cuanto resisto sin ella.


TENGO MIEDO
Me cambio de psiquiatra al que me corresponde en mi zona, es la ley! y el 23 del 11 me vera por primera vez, la ultima vez que visite ese centro de salud fue a poner verde a aquella psiquiatra loca, yo he pedido que ella no lea nada de mis informes ni mediatice con ninguno de sus colegas de mi tema, pues para mi esa persona murió como tal, lo bueno es que me han citado por las tardes a ultima hora, horas en las cuales ella ya no esta pues sale de consulta a las 15 horas. y también he pedido que ninguna enfermera este dentro de la sesión, a mi solo me puede guiar un psiquiatra no una simple enfermera. Y espero que así sea, de todas formas mi antigua psiquiatra me ha vuelto a citar el 28-11 por si yo notase algo extraño con el nuevo o no fuera de mi afinidad.
Bueno o dejo que me voy a dormir
chao
EUTIMICA
Por primera vez en varios años estoy eutimica (me lo ha confirmado mi psiquiatra) yo ya lo sabia, ya no pensaba rápidamente, ahora es como mas tranquila todo, pero hecho de menos el estar alta me gusta sentirme alta, pero estaré muy pendiente de como vaya evolucionando ya que estamos en otoño y puedo virar por cualquier traspiés que me ocurra. Me estoy medicando correctamente pues no quiero caer en la depre que me costo quitarme de ella casi mas de un año (ni siquiera celebre las navidades pues me encerré aun mas en casa).
Bueno mi curro va muy bien, me han subido 1.300 € mas al mes, ya me lo imaginaba que esto pasaría pues en el verano trabaje muchísimo por estar hipo y curre a 200% de mi capacidad, ahora a ver la vida mas tranquila mientras este estado me dure.
un besazo muy fuerte a todos


soy lesbiana
Hola, continuo estando bastante alta, apenas duermo, hago muchas cosas a la vez y no atiendo a ninguna. no me hacen efecto las pastis para dormir, y me he conectado con la necesidad imperiosa de decir al mundo que soy lesbiana!, que es algo por lo que no sufro, me siento muy orgullosa de poder decirlo y feliz! Mi familia lo sabe, mi entorno mas intimo también, pero en el trabajo no, allí nadie lo sabe, es mas creo que soy muy reservada, solo hablo de tonterías con mis compañeros, soy muy recelosa de mi misma. A veces pienso que debería ser mas social pero creo que no merece la pena, total para que... . /aunque a veces necesito que este alguien a mi lado que me quiera, pero con la mierda esta que tengo se que nadie me aguanta, por eso vivo sola, no quiero hacer sufrir a nadie, y que me vea mal cuando estoy baja, y que aguante mis rechazos cuando me de la locura de no querer tener a nadie cerca! Mi vida es una mierda.
Ya escribiré luego, ya me he cansado, voy a intentar dormir

Asquerosa enfermedad
Jo, me han subido la medicación, ahora tengo que tomar mas tranquilizantes y mañana debo de llamar de nuevo a mi psiquiatra para ver si ya me encuentro mejor, he pasado unos días horribles, llenos de paranoias, ideas que yo sabia a ciencia cierta que eran producto de mi mente, pero estas me agobiaban. Quiero estar restablecida pues dentro de 2 semanas vuelvo a mi trabajo y debo de estar al 100% de mi capacidad, la medico me tiene prohibido todo tipo de stress y yo por mas que la digo que mi profesión el 99% es stress y que no puedo hacer otra cosa pues es lo que yo estudie y de lo que llevo comiendo gracias a ello mas de 17 años, y que además me gusta. Si fuese una persona normal seguro que mi vida seria mas sencilla, pero con esto que me ha tocado vivir nunca será normal. Que asco de vida la mía! pero por lo menos los bipolares cuando trabajamos en lo que nos gusta lo realizamos al 100% ya que somos muy creativos, y lo que hemos de preocuparnos es conseguir que nunca bajemos al infierno (que es la depresión). Mañana llamare a mi medico y le contare que estoy mucho mejor, que ya no tengo esas percepciones extrañas en mi mente y que me mantenga bien, pues dentro de poco hay cambio estacional y eso me afecta bastante (me hace bajar) y no puedo permitirme ese lujo. Mañana me voy con unos amigos a celebrar que el primer disco que hice hace dos años con mi grupo (el grupo es conocido) una Universidad española hará un estudio en base a el ya que lo consideran música pop de culto! me ha alegrado bastante! pues nos costo mucho sacarlo aunque he también que decir que algunos buenos cantantes nos apoyaron. En fin! esta es mi otra faceta y mi hobby; la música.
Bueno, os dejo voy a ver un poco la tele (Aída que me encanta) y mañana a celebrar lo del disco!. Ya os contare mas cosillas de mi hobby.
Me estoy volviendo loca?
Mañana escribo que me están afectando las pastis y no coordino bien


Que me paso?
Hola amigos, nunca me había pasado lo que os voy a relatar, o quizás nunca
me había dado cuenta de ello y lo había vivido como si fuera real. Bien,
pues hasta la semana pasada he estado en hipomanía, habré estado casi un mes
con ella, (me han ajustado la dosis del risperdal y ya estoy mejor), pues
todo empezó una mañana durante el trabajo, como sabéis estamos en época de
vacaciones y en la empresa casi todos de vacaciones, en mi departamento
ejecutivo somos 4 personas y los 3 se fueron prácticamente al empezar el mes
de agosto de vacaciones yo me quede de guardia por así decirlo, llevando
todos los clientes que gestionan mis compañeros además de los míos propios y
además de ello he firmado varios contratos nuevos de clientes... yo sabia
que estaba muy hiperactiva y aproveche esta circunstancia para hacer lo que
nadie hizo jamás en vacaciones conseguir una firma de un cliente que da
muchos miles de euros al mes cerrando el negocio en época estival! Todo un éxito para mi y que me hará cobrar bastante mas!, esto me
supuso subir mas mi estado de euforia... y llego esa mañana en que subo al
despacho y antes de entrar percibo como si todos mis compañeros fueran muy
deprisa..., hablaban muy deprisa..., algo así como si el mundo fuera a una
velocidad distinta a la que debería ser, sentía que hablaban de mi y se
reían, pero yo rápidamente relacione que lo que me estaba pasando era una
paranoia y que lo que sentía no era real, simplemente una percepción
ilusoria mía, decidí hablar lo menos posible me tome un tranquilizante, y me
conectaba a Internet para intentar olvidar y mantener mi mente ocupada
leyendo... ya solo me quedaba una semana para tener yo mis vacaciones, no
quería ir a mi medico por si me ingresaba al contarla lo que me estaba
pasando realmente y en la oficina se enterasen de lo que me pasa. Cuando llegaba a casa, después de conducir (ni siquiera
recuerdo como conseguía llegar a casa! aun es un misterio...) me tomaba mas
tranquilizantes y una pastilla para dormir, he aguantado este estado mas de
una semana, era todo tan extraño... no sabia si realmente lo que estaba
pasando era real o no, ni siquiera sabia si estaba viva, había momentos que
parecían sueños. Me preocupa, no se si esto alguna vez os a pasado, espero
no estar acusando un principio de esquizofrenia, pues ya solo me faltaba
eso!. Que sepáis que soy bipo desde que tenia 18 años y actualmente tengo 40
y soy muy consciente de mi trastorno pero este episodio si me ha asustado
bastante, por favor alguien me podría indicar si le ha ocurrido algo
semejante?
Besos
HE ESTADO INGRESADA UNOS DIAS
Perdonar amigos, por no haberos escrito antes, he estado ingresada por una crisis de hipomanía durante unos días, me han tratado correctamente y me han ajustado la medicación. Mañana con tranquilidad os contare como me di cuenta que vire de una pequeña eutimia a la fase hipo. Os dejo que debo ir a la cama pues las pastis me hacen su efecto ya. Espero que todos estéis bien, un beso
Siento odio por la que fue mi Psiquiatra!
Estoy mal, recordando como fui tratada por mi psiquiatra en mi ultimo intento auto lítico, y la mujer aun continua trabajando de medico adjunto y tiene médicos residentes a su cargo! alucinante! pobres estudiantes y pobres pacientes... Se bestia en las sesiones de terapia de negro y me decía que quería que me pusieran en mi epitafio cuando me suicidara! todas las terapias hablando de muerte, de tipos de suicidios... y yo bajo los efectos de una depresión mayor, además yo estoy acostumbrada a visitar una vez al mes al psiquiatra, pero ella me citaba cada 2 días y los fines de semana que ella tenia guardia en el hospital, me llamaba para que fuese y continuásemos hablando, y allí me trataba diferente, me trataba como si fuese una amiga, todo muy extraño. Aun así yo estaba con depre y la pedí ayuda a salir de esta situación y me dijo que lo haría.
Un día fui a consulta muy mal con mucho dolor y la dije que quería morir que quería descansar ya! y que por favor me diera pastillas para poner fin a mi vida, ella me pregunto que si estaba segura, alegue que si que totalmente, entonces empezó a recetarme benzodiacepinas extendió 4 recetas y me las dio, salí llorando de allí, me encontraba sola, ya nadie me entendía y fui a la farmacia y las compre. Me metí en casa, y me tome 120 pastillas. pasado un tiempo y en un momento de lucidez la llame, la pedí ayuda y me dijo... toma agua y provócate el vomito! y que descansara, que ya se me pasaría y colgó, no lo hice pues estaba como abotargada, recuerdo que unas horas después quizás fuese una solo, pero el tiempo no existía para mi, volví a llamarla y apenas podía articular bien las palabras, a duras penas el celador me entendió y paso la llamada a la doctora, la dije que estaba muy mal, que me encontraba mal, que mi mente no reaccionaba, y sabéis lo que me dijo? pues que llamase a mi medico de cabecera y que fuese él el que valorase si era conveniente el que yo fuera al hospital, y que no la asustaba si yo me moría que ya había visto morir a muchos enfermos y que estaba acostumbrada, no recuerdo mas de la conversación, me dormí, volví a despertar y llame al medico de cabecera y me dijo que fuese urgentemente allí o que ella vendría a mi casa a verme al termino de la consulta, la dije que iba yo para allá. me volví a dormir... Me desperté con muchos médicos en casa (vivo sola) y recuerdo unas amigas llorando, lo veía como una espectadora, me sentía sin dolor, un tranquilidad enorme que jamás he vuelto a sentir en mi alma, oí como decían que estaba en 5 de tensión y empezaron a hacerme maniobras y sentí de pronto como el corazón como palpitaba fuerte, parecía que se me salía del pecho!
Cuando pude hablar, en la ambulancia les conté que las pastillas me las había dado mi psiquiatra, desde la ambulancia llamaron al hospital para que la doctora susodicha se presentara en mi ingreso. Llegamos allí, y por que esperaron los del Samur, esta no bajo. Yo solo les decía que ella quiso que yo me suicidara y que me dio todos los medios para ello, al final se marcharon sin poder hablar con ella. Me metieron rápidamente en el box y me pusieron mas sueros de todas clases, no me hicieron lavado de estomago pues ya habían pasado muchas horas desde la ingestión y me decían que había que esperar a ver como reaccionaba mi organismo y que no se sabría nada hasta 24 después. yo pedí que bajase mi psiquiatra, que necesita por favor verla, que era urgente, me dijeron que ya la habían avisado. pasaron horas y no vino. Según me contaron días después, tampoco se presento a hablar con mis familiares que estaban a la espera de saber cual era mi evolución. Por fin vino y volvió a decirme... "sabes? no me hubiera importado el que hubieses muerto, estoy acostumbrada a ver morir a pacientes míos" y se marcho. Volví a quedarme dormida.
Me dieron el alta días después, y puse reclamaciones ante atención al paciente contando con pelos y señales todo, día tras día lo que esta "doctora" había realizado conmigo, puse semanalmente una, y no recibía ninguna clase de contestación, un día conseguí entrar en el despacho de su jefe de servicio y de zona en su hospital y serenamente puse en conocimiento del todo lo que estaba pasando con dicha medico, me dijo que pondría remedio a esta falta grave, y paso el tiempo y tampoco recibí contestación, ya se sabe los médicos entre ellos se tapan..., llame a la Consejera de sanidad y puse en su conocimiento todo lo acontecido en sus terapias, se quedaron locos con todas las pruebas que presente, y aun continuo esperando al menos un perdón de esa doctora, total mi informe clínico de esa doctora se ha extraviado en el centro de salud donde pasa consulta..., un año después de esto y mas cosas que han sucedido (otra paciente suya se ha suicidado) aun continua pasando consulta, sigue siendo adjunta en el hospital de la seguridad social y yo he de tratarme en otro centro de salud mental pues no puedo ni siquiera volver a pisar donde ella esta pues la odio terriblemente! Me ha hecho tanto daño! Se metió en mi mente (ya se sabe como manipulan la mente los psiquiatras) me metió ideas confusas prácticamente me hipnotizo y experimento conmigo y casi consigue que me mate, fue muy fuerte lo que hizo. Ya os contare mas detalles amigos invisibles, no quiero recordar mas, pues me sale mucho odio! y eso es malo. Buenas noches. LA ODIO LA ODIO LA ODIOOOOOOOOO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
encuentro mal, no hay buena recantación de serotonina, creo que estoy bajando, tengo que hacer algo para que mis neuronas se conecten entre si, no siento, no me importa nada, he de tomar medicación, no quiero volver a bajar y estar en ese infierno que es la depresión de la que no puedo salir, me siento mal, ayer estaba bien por que hoy estoy así? quiero ser normal, quiero sentir como la gente normal siente, como ve la gente, como piensa la gente normal, porque he nacido así? debe ser maravilloso ser normal y no sentir el dolor del alma que no se cura con nada, debo obligarme a pensar que esto es solo un desequilibrio químico en mi cerebro, que es debido al stress, al haber dormido poco, he de tranquilizarme y no agobiarme. voy a tratar de pensar en que todo esto pasara y que es normal en mi enfermedad, no debo agobiarme, he de mantener mi mente ocupada en otras cosas para no emparanoyarme.Tranquila, tranquila, tu puedes dominar este sentimiento de desesperanza. Os dejo, luego os veo amigos invisibles.
mañana empezare a contar mi horrorosa experiencia
He recordado que debo contar poco a poco, todo lo que me hizo esa llamada Psiquiatra de la seguridad social y yo por mas denuncias que la puse cuando ya me estabilizaron, no surtieron efecto y ni al abogado que contrate para pedir todos mis informes lo consiguió, pues en el centro de salud alegaron que los habían perdido, ya sabéis que entre médicos se tapan..., pero aquí lo contare con pelos y señales para que todo el mundo lo lea y que lo que me ocurrió a mi no le vuelva a pasar a nadie mas! fue, con palabra textuales una gran hija de puta. y me costo un año de recuperación, sin poder trabajar y ingreso en un psiquiátrico privado. Y desde hace unos días estoy sintiendo ese odio nuevamente e intentare desahogarme por este medio a ver si así mitigo un poco este sentimiento. Venga, ya! a dormir todos. Os espero mañana. Chao!
Hoy en el trabajo
Hoy ha sido un día totalmente aburrido, me he despertado, muy malamente como todas las mañanas, a las 7 menos cuarto, digo malamente pues tomo bastante para poder conciliar el sueño y que mi organismo pueda descansar del tute que tiene durante el día. A las 8 estaba en el trabajo y no tenia absolutamente nada NADA que hacer, pues todas las empresas están ralentizadas por ser el mes de menos trabajo por la época estival de vacaciones, hasta la ciudad parece desierta, se me hacen las horas eternas y como no puedo fumar pues me escapo! y además no puedo estarme quieta mi mente me pide constantemente que piense, que piense en todo! si, en TODO! intento no pensar, no escucharme y frenar esos pensamientos, no puedo medicarme estando en la oficina pues se que mis compañeros me notarían extraña, ya sabéis me encontrarían atontada y torpe, y prefiero estar con mi propia mente lucida y despierta aunque vaya a mil por hora. Veo el reloj y ya son las 2, ya queda poco para irme a mi casa y estar tranquila y cobijada en mis cuatro paredes... salimos a fumar un cigarro, de pronto un coche que estaba justo frente a nosotros arranca y esta un rato con el motor en marcha, en ese momento digo a mis compañeros... anda, vete ya que tu coche nos esta dando calor! y justo en ese instante sale y me doy cuenta que no mira por el retrovisor y segundos después un coche que venia por detrás zasssssss! se dan un golpe! y yo como boba diciendo! lo sabia! lo sabiaaa! Es que lo he visto!, y todos se quedan paralizados y yo como soy tan desinhibida, fui a ver si estaban bien, total los dos coches son siniestros, en esa carretera se circula a mucha velocidad. Pero lo curioso, con todos los que éramos y que habíamos visto el accidente, nadie, nadie de los llamados normales se movió del sitio, solo yo la bipo, la que llamo al 112, señalice la calle para no obstaculizar la circulación, atendí al que estaba golpeado en el cuello, hasta que llego la policía y desaparecí, pero los normales mirando todo desde la acera! sois así siempre? Yo nunca me quedo parada ante nada (salvo cuando caigo en depresión que ya veréis como es ese estado infernal). En fin, me voy a ver C.S.I. que es una de mis series preferidas y después a mimir, pues tengo mañana una reunión muy importante con un cliente por la mañana y he de estar a cien.
caso), o si el episodio fue tan severo que casi le arruinó su vida, usted debería considerar seriamente tomar medicación durante varios años, si no de por vida. Si ha tenido dos o más episodios maníacos o depresivos, los expertos recomiendan fuertemente que tome medicamento de prevención indefinidamente, yo por ejemplo he de hacerlo de por vida
Joe, he estado releyendo lo que he escrito y me ha gustado, creo que ahora entenderéis mas este tipo de enfermedad y lo mal que lo pasamos pues somos conscientes de ello, y a partir de ahora os escribiré diariamente y os contare lo que vaya pasando por mi mente cambiante

mala praxis medica
Estaros atentos pues he de contaros lo que me sucedió durante 5 meses que estuve de tratamiento con una nueva psiquiatra, que me provoco 2 intentos auto líticos simplemente por el hecho de saber si yo era capaz de llevarlo a cabo! Os juro que si un día la veo por la calle la pegare un par de guantazos, y cuando sepáis el por que me entenderéis.

Ahora no puedo escribir
No puedo escribir ya que estoy en plena fase maniaca y mis ideas fluyen con mucha rapidez, y he decidido hablar lo menos posible, intentar que en el trabajo no se me note (aun me quedan dos semanas para las vacaciones) y menos mal que mi trabajo es muy creativo! y si estoy muy hiperactiva es bueno pues soy muy productiva, eso es lo bueno que tenemos los bipo que curramos como locos en plena fase hipomaniaca, bueno os dejo que me he tomado las pastis para dormir pues mañana he de madrugar que tengo jornada de verano si puedo mañana os escribo.
(POR FAVOR NO OS VAYAIS SIN LEER LO QUE HE PUESTO SOBRE LO QUE ME HIZO MI ANTERIOR PSIQUIATRA, NECESITO QUE ALGUIEN ME AYUDE A SOLUCIONAR, PUES NECESITO QUE ESA MALA MEDICO SE DISCULPE ANTE EL GRAN ERROR QUE COMETIO CONMIGO, PUES HASTA AHORA NO HE CONSEGUIDO RESPUESTA ALGUNA DE LAS AUTORIDADES EN LA MATERIA, POR MAS QUE HE MOVIDO EL TEMA NO CONSIGO RESPUESTA NI DE ELLA NI DE SUS SUPERIORES!) Muchas gracias por vuestra atención.

Teoría del apego y la experiencia amorosa.

Estas teorías son ya bastantes antiguas, pero los seres humanos no hemos cambiado mucho desde 1987 y en ellas se puede ver distintas clases de personalidades, seria bueno considerarse en entre estas, de tal forma que podamos ver, cual se ciñe a nosotros, con el propósito de conocernos un poco mas y mediante la introspección cambiar nuestros patrones de conductas inconscientes, al menos tener presente cual es nuestra forma de ser, en cuanto al apego se refiere.
Las modalidades de pensamiento, pueden cambiarse, mediante el aprendizaje asertivo. Una conducta no tiene por que permanecer en nosotros por mas tiempo, si no es inútil y para ello esta el auto conocimiento, pues este nos hace madurar permanentemente, “si no somos concientes de cómo somos como podremos poner remedio”.

"Shaver y Hazan, (1987) consideran que el proceso amoroso puede ser entendido desde los patrones de apego que se forman en la infancia y se mantienen a lo largo del ciclo vital.

Estilo de apego seguro. Son personas con más capacidad para vivir sin establecer vínculos amorosos de pareja, aunque están predispuestas a ello. Tienen más capacidad para vivir solas de forma constructiva si no encuentran razones para formar pareja. Pueden seleccionar mejor la pareja porque suelen tener mejores habilidades sociales y estar menos apremiadas por esta necesidad. Son más capaces de decidirse a formar pareja, vivir la intimidad y establecer compromisos. Tienen relaciones más seguras y confiadas. Ideas mas realistas. Y favorables sobre el amor. Consideran que es posible vivir en pareja de forma satisfactoria Les cuesta menos involucrarse en relaciones de intimidad y establecer compromisos. Normalmente tienen un grado de satisfacción mayor en las relaciones que los otros estilos de apego. Se sienten más seguras, disfrutan más de la relación, tienen menos temores referidos a ella. Mejor ruptura. Si tienen razones para romper, lo hacen con mas facilidad que las ansiosas y mejor que las evitativas; aunque pasan por período de profundo dolor, rehacen mejor su vida.

Estilo de apego ansioso con relaciones dependientes y continua necesidad de confirmación de que se es amado. Dificultades para la autonomía. Personas que se sienten inseguras e inestables en general. Soportan mal la soledad v tienen dificultades para construirse una vida sin pareja. Su estado de inseguridad y ansiedad les lleva a buscar relaciones de forma precipitada. Buscan, se diría popularmente, agarrarse a un clavo ardiendo. Una vez establecida la relación, tienen mucho miedo a ser abandonadas. Necesitan que les confirmen continuamente que se las quiere. El miedo al abandono y la inseguridad favorece también el que puedan tener celos infundados, ansiedad ante separaciones breves, etc. Ideas contradictorias sobre el amor. Consideran que las relaciones amorosas son lo más importante de la vida. Es frecuente que piensen que ellas son muy capaces de entregarse y que nunca encuentran la persona que se merecen. Tienen mucha dificultad para romper una relación, aunque estén convencidas de que deben hacerlo, porque les da mucho miedo la soledad. El patrón emocional básico es de inseguridad e inestabilidad emocional manifestadas explícitamente.

Estilo de apego evitativo con relaciones complicadas y distantes
Tienen una aparente capacidad de estar solas. Pero se trata de una falsa autonomía defensiva. Se hacen las personas duras e insensibles. Miedo a la intimidad. La intimidad emocional, la expresión de emociones, la comunicación de cosas muy personales, la intimidad corporal a veces, etc., les crea incomodidad y malestar. Prefieren relaciones más formales v distantes, incluso en la pareja. Les cuesta mucho tomar la decisión de formar una pareja, porque pueden percibirlo como una amenaza a su propia intimidad. Relaciones con poca intimidad. Las relaciones tienden a ser frías y distantes, con menor comunicación emocional. Les cuesta manifestar sus sentimientos y afectos y les crea malestar el que lo haga su pareja. Ideas pesimistas sobre el amor. Tienden a pensar que las relaciones amorosas no existen realmente, son cosa del cine o la literatura. Aparente fácil ruptura. Toman decisiones de forma aparentemente fácil en el caso en que tengan razones para romper. Inseguridad Camuflada. Es un patrón de inseguridad básica oculta a través de diferentes defensas. El miedo a la intimidad tiene precisamente el mismo origen: temen afrontar sus problemas.

Estos estilos de apego pueden darse en diferente grado y están sujetos a la influencia de las características de la pareja. Por ejemplo, una persona ansiosa puede verse muy beneficiada en una relación en la que su pareja tiene un estilo de apego seguro, mientras podría resultarle insufrible vivir con una persona fría y distante."
En muchas personas que padecen el desorden afectivo bipolar, se encuentra una un estilo de apego ansioso y es su papel, si quieren encontrar la estabilidad,es madurar en lo que respecta a este tema.