Jesús dice:
hola
sara dice:
ola
que tal tu porque yo me siento fatal
Jesús dice:
bueno estoy en un momento tranquilo
quiza me gustaria estar durmiendo
pero no puede ser
duermo cuando lo consigo
nada mas
y ai va
la vida
sara dice:
si pues para nosotros es mas complicado
porque no podemos llevar una vida normal
Jesús dice:
eso parece
por que no es facil llevarla
para los demas
incluso para los que estan muy sanos
pero seria interminable
hablar de una vida normal
para mi una vida normal tiene que ver con el dormir con el comer con el amor con el trabajo con el ocio la amistad el deporte
en fin
una vida donde cada dia entren todos eso
sara dice:
asi es y esto hay veces te limita cuando te deprimes
Jesús dice:
ven pronto que te anhela pensar en la suave brisa, la brisa compañera de mi alma que adora la vida
sara dice:
que lindo
tu lo escribiste
Jesús dice:
me he levantadoo a ver si escribo algo
como estoy desvelado
tengo el alma desvelada
duerme cuando puede
sara dice:
aok
eres un buen poeta
Jesús dice:
para nada es util mas que para la ausencia espera del amor
sara dice:
si bueno cuando uno se esat solo
Jesús dice:
en verdad lo que desearia es una vida de reposo ocio de accion y pasion
si te cuento como amigo te dire que mi vida pasa y yo paso las horas con el dolor y los males se me nota en la mirada que estoy pasando por algo muy duro
pero para que recordar el pasado
para que mirar al futuro
para que hacer caso si el tiempo se nos acaba y no nos pertenece antes que llegue mi hora soñare con un abrazo eternos y mi vida se desvanecera con la nubes del recuerdos y el aire que respiro sera respirado por otro ser amante de la vida y herido recordara mi sufrimiento y el sentido de mi vida
lo
que
queda
es la vida
que vivimos
mi noche vacia
mi computadora hecha mi amante
sara dice:
es logico
Jesús dice:
y los desconocidos que al viento leen mis palabras para conciliar la tranquilidad de una compañia ficticia que jamas se presentara
sara dice:
yo tambien me siento haci vivo del pasado
Jesús dice:
esta noche quiero dejar de fumar y mañana aguantar el poder de la adiccion
no me hace bien fumar
espero conseguir no fumar mañana y pasado y el otro y el siguiente
con eso por ahora me conformo
es un habito que no hace nada bien
la adiccion me seducira y tendre que superar el deseo
espero intentar hacer algo bueno en mi vida antes de dejar de vivir
sara dice:
si tambien con el vicio
antes de dejar de vivir
Jesús dice:
yo era un atleta hasta hace 2 años
sara dice:
no hables de la muerte es feo
Jesús dice:
ahora estoy ausente de casi todo esfuerzo fisico y no soy ni la mitad de lo que fui hace solo 24 meses
la vida es algo tan hermoso cuando se consigue alcanzar el verdadero sentido de esta una gota en el oceano eso somos y como tal tenemos en nosotros todo el universo y nos encontramos en un lugar remoto entre la rocas de una montaña consumiendonos en vapor para lentamente volver al cielo y vernos llover como agua de primavera
todo lo que digo cae en un vacio total
tu deprimid
y yo mas o menos igual
sara dice:
pero eres poeta cuando te deprimes
Jesús dice:
mis versos mis prosas mis poemas mis frases todo puedo crear cuando estoy en el mas rudo de los mundos internos
la soledad es marchita como una flor que abandonada en un jarro enterrada esta
sara dice:
y tus frases son bien lindas
Jesús dice:
hay mas entre la mente y el corazon
mas de lo mismo
por muy lindas que sean las palabras
son solo eso
y el valor que se les da
viene dado por el amor que se le tenga al que las dice
para ti y para mi
que valor tiene nuestras palabras
si no nos conocemos
solo es un intento de salir airoso del tedio y la soledad de una noche que en desvelo se rie de ti para despues hacerte dormir de cansancio a duras penas por la mañana y asi cada dia
deseo
eso es todo
deseo
deseo
y mas deseo
ansia
de ser
un grito al cielo por vivir
pese a todo
sara dice:
como dices son palabras
Jesús dice:
una simple sonrrisa cada noche un abrazo al amanecer alegraria mi mundo si viniera de una hermosa mujer joven y bella
por que estamos inmersos en en el meseger
por que estamos solos
si no no tocariamos el ordenaor
mas que para escribir el postre
sara dice:
asi es cuando te sientes solo o sola
Jesús dice:
tengo razones para pensar que hay alguien que me recuerda cada dia en madrid se llama manuela y la pienso pues necesito calor
humano en este frio invierno
mas no esta
y tengo frio
tengo un corazon de poeta
soy un niño grande
necesito muchos besos para salir de esta
solo o con amigos es imposible
manuela la mujer que desea amarme esta a 500 km de mi vida
a 30 euros de distancia
y a 2 horas de viaje
pero es tan remoto
el viaje para el que no hace todo por amor
que da igual que distancia
sea
si no son mas que promesas
de amor
las que se escriben en un msn
estoy cansado de la computadora
sara dice:
el amor es bueno
Jesús dice:
cansadisimo
el amor real
si
el ciber amor el amor telefonico todas esas promesas se olvidan
solo deseo superar este mes que entra mi adiccioon y mi habito de fumar
y poder no perderme ni un dia de natacion y de deporte suave
por que mis musculos estan sin uos
uso
fuera tabaco mas ejercicio
con eso me basto para ser feliz
por ahora
sara dice:
si te sientes bien sigue mejor contu rutina
Jesús dice:
no tengo rutina
ahora
la dejo
la abandono
y me siento aqui
a hacer el mongolo
por que no tengo fuerzas y las que me restan estan para aliviar las que me faltan
el amor
pufff
no me creo nada
del amor
el amor por lo que se de el es solo una fantasia un sueño pasajero
que dios nos ayude
por que nos hace mucha falta
suerte
suerte
y mas suerte
sara dice:
no seas tan crtuel contigo
Jesús dice:
amiga mia, mi vida es una agonia
la mujer de mi vida
no llegara jamas en este momento
dice manuela
que por que no marcho a madrid a su casa con su madre
crees que puedo hacer es
eso
n
no
me rebelo a mi mismo
muchas veces
solo para caminar un poco
que vida voy a tener en madrid viviendo en casa de manuela con su madre
me quedo aqui
en sevilla
con la ayuda de mi padre de mis amigos y su compañia
es lo mas que puedo hacer
dice manuela
que vendra en verano
pero ahora dijo que no puede por que no puede dejar a los gatos
solos
pues entonces no confio en lo que me dice
que le den
sara dice:
ok es mejor no complicarse
Jesús dice:
que le den a todo los que no tienen la fuerza que yo tenia antes de estar enfermo de esta cosa que me roba el alma
mira esta foto
que tengo puest
la hice cuando abandone todos los farmacos en tres meses estaba perfectamente bien
sin drogas estaba vivo
esbelto
lleno de energia
sara dice:
si pero es tu tratamiento que no tienes que abandonar
dicen que si no lo sigues puedes empeorar asi me dijo el medico
Jesús dice:
para mi todo a sucedido algo que es imposible pero mientras viva segure agonizante buscando mil maneras de salir de mi deterioro de mis dolores y de mis sufrimientos
yo he empeorado
y que
pero 6 meses de mi vid
vida
eran vividos
intensamente
despues iva al internamient
si
pero quien me quita 5 años sumados de buena vida
si hubiera seguido con el tratamiento siempre
estaria peor aun
o como ahora desde hace 10 años
ole mis huevos
por dejar de medicarme 6 años seguidos
llevo 2 años en las peores de las condiciones fisicas emocionales y mentales
mi hermano se suicido por intuir que viviria como estoy haciendolo yo ahora
mi tia a muerto hace tres dias con 44 añs
en fin la vida es solo un paseo
y hay que hacer cualquier cosa
por disfrutar de ella
lo que sea
Jesús dijo (4:40):
da igual el como
sábado, 5 de junio de 2010
viernes, 14 de mayo de 2010
La pequeña muerte (Eduardo Galeano)
No nos da risa el amor cuando llega a lo más hondo de su
viaje,a lo más alto de su vuelo: en lo más hondo, en lo más alto,
nos arranca gemidos y quejidos, voces de dolor, aunque sea
jubiloso dolor, lo que pensándolo bien nada tiene de raro, porque
nacer es una alegría que duele. Pequeña muerte, llaman en
Francia a la culminación del abrazo, que rompiéndonos nos junta y
perdiéndonos nos encuentra y acabándonos nos empieza. Pequeña
muerte, la llaman; pero grande , muy grande ha de ser, si matándonos nos
nace.
Fuente: El forastero
viaje,a lo más alto de su vuelo: en lo más hondo, en lo más alto,
nos arranca gemidos y quejidos, voces de dolor, aunque sea
jubiloso dolor, lo que pensándolo bien nada tiene de raro, porque
nacer es una alegría que duele. Pequeña muerte, llaman en
Francia a la culminación del abrazo, que rompiéndonos nos junta y
perdiéndonos nos encuentra y acabándonos nos empieza. Pequeña
muerte, la llaman; pero grande , muy grande ha de ser, si matándonos nos
nace.
Fuente: El forastero
miércoles, 12 de mayo de 2010
Como rió que fluye
Oh... vida que sin mas realizas tus proezas, despliega tu poder sobre mi corazón, que fluya hacia dios el amor incondicional, que no sabe de lamentos ni reproches, haz que mi vida grata sea, y que la felicidad no se aspire a si misma, ¿qué haré yo por vosotros, indomables hechos ocurridos, que palpitan en mi interior como latidos de un corazón asustado, interrumpiendo el fluir de la conciencia compasiva de tu nirvana-
Te amo
Te amo
conglomerado de tiempo psíquico congelados
El dolor que hemos reprimido empezó muy temprano en nuestra infancia, muchas veces antes incluso de nacer, en el seno materno. Desde esa temprana infancia en que interrumpimos el flujo de energía en un episodio
de dolor, congelamos ese evento tanto en su dimensión energética como temporal. Es lo que denominamos un bloqueo en la conciencia. Puesto que esta se compone de conciencia energética, un bloqueo es conciencia energética congelada. La parte de nuestra psique asociada con ese evento se congeló también en el momento en que interrumpimos el dolor. Esa parte de la psique permanece helada hasta que la descongelamos.
No madura a medida que lo hacemos nosotros. Si el episodio sucedió a la edad de un año, esa parte de nuestra psique sigue teniendo un año de edad. Y lo seguirá teniendo y actuará como la psique de una
persona de un año cuando se evoque. No madurará hasta que se cure dejando entrar en el bloque energía suficiente para descongelarla e iniciar el proceso de maduración.
Todos estamos llenos de esos bloqueos temporales de conciencia energética. ¿Por cuánto tiempo, en un día determinado, actúa un ser humano como un adulto? No mucho. Interactuamos continuamente unos con otros desde distintos bloques de tiempo psíquico congelados. En cualquier interacción intensa, en un momento dado cada persona podría experimentar la realidad desde una perspectiva interna de adulto y, en el momento siguiente, una o ambas personas podrían haber pasado a un aspecto del niño herido a una edad concreta. Este cambio constante de un aspecto de la conciencia interna a otro es lo que dificulta tanto la comunicación.
Un aspecto importante de tales bloques de tiempo psíquico congelados es que se coagulan juntos según una energía similar, formando un conglomerado de tiempo psíquico congelado. Así, por ejemplo, la energía puede
tener la naturaleza de un abandono. Piense en un hombre de mediana edad llamado Jesús. (En realidad es un personaje ficticio, pero su experiencia ilustra las de muchas personas con las que he trabajado. Para ilustrar
qué ocurre en el nacimiento que puede seguir desarrollándose a lo largo de toda la vida, me referiré a Jesús durante este capítulo. Él podría ser cualquiera de nosotros.) Cuando Jesús se nació, fue separado de su madre porque ésta tuvo muchas dificultades durante el parto y se le administró anestesia. Volvió a separarse de ella cuando tenía un año y su madre ingresó en el hospital para tener otro bebé. A partir de estas dos experiencias, el niño, que quiere mucho a su madre, espera ser
abandonado por la persona que más quiere. Cualquier grado de abandono que sufra Jesús en el futuro lo acusará con la misma fuerza devastadora que la primera vez.
A partir de ese profundo trauma, nos formamos una imagen conclusiva. Una imagen conclusiva se basa en la experiencia; en el caso que nos ocupa, en la experiencia del abandono. Está basada en la lógica infantil que argumenta:
«Si amo, seré abandonado». Luego, esta imagen conclusiva colorea todas las situaciones similares.
Obviamente, el pequeño Jesús no es consciente de tener esta opinión a la edad de un año. No obstante, la conserva inconscientemente en su sistema de creencias y la arrastrará consigo toda la vida. En términos
psicológicos, los dos primeros eventos se conectan directamente al suceso ocurrido cuando Jesús contaba diez años y su madre se fue de vacaciones. Cada vez que suceda un hecho similar en su vida, su reacción emanará del punto de vista de la imagen conclusiva más que de la situación inmediata. Esto provoca todo tipo de reacciones emocionales que se exageran ante una situación dada. Como constatamos a groso modo, nuestra imagen conclusiva determina nuestra conducta personal, que tiende, de hecho, a recrear traumas similares al original. Así, es muy probable que Jesús propicie en gran medida una situación en la que sea abandonado por su esposa o su novia. Sus actos, basados en sus expectativas negativas inconscientes, han contribuido a crear la situación. Dado que él espera, inconscientemente, que le abandonen, tratará a su esposa o a su novia como alguien que le abandonará.Puede que Jesús le plantee demasiadas peticiones de que ella le demuestre su amor, o incluso la acuse de tener intención de abandonarle. Esta conducta inconsciente provocará a su compañera y, de hecho, la impulsará a marcharse. La realidad cruda y profunda es que, al tratarse como si mereciera ser abandonado, ha terminado por abandonarse a sí mismo.
Como veremos, no conviene subestimar nunca el poder de nuestras imágenes conclusivas. El descubrimiento de nuestras imágenes encierra la clave del proceso de transformación hacia la salud y la felicidad. Estamos
llenos de esas imágenes, en torno a las cuales se ensamblan los conglomerados de tiempo psíquico congelados.
Todos tenemos mucho que limpiar. Los bloques de tiempo psíquico congelados se coagulan en torno a una energía semejante que compone una imagen, lo cual confunde a cualquiera que entienda que esas experiencias deberían estar tan alejadas emocionalmente como lo están en el tiempo. Esto no es así. Cada pequeño segmento del conglomerado de tiempo psíquico congelado se compone de la conciencia energética que se heló en el transcurso de una experiencia concreta en el pasado. Pero las experiencias similares están directamente conectadas por más tiempo que haya transcurrido entre ellas.
Mediante la actividad curativa se libera uno de los pequeños bloques de tiempo psíquico congelados. Entonces, la energía progresiva que ingresa en la conciencia energética empieza automáticamente a liberar, a su vez, los otros pequeños segmentos del conglomerado de tiempo, por cuanto están llenos de energía similar. Volviendo al caso de Jesús, cada vez que se libera un bloque de tiempo, él lo experimenta como si le ocurriera en ese preciso instante. Así, podría experimentar un dolor de cuando tenía treinta años y, tan pronto como remitiera ese dolor, se encontraría de repente en la edad de diez años. Muy pronto, esos diez años se convertirían en uno.
En cuanto esas partes de la psique humana que no han madurado con el resto de la personalidad se liberan, inician un rápido proceso de maduración. Este proceso puede llevar desde unos minutos hasta un par de años,
según lo arraigada, intensa y penetrante que fuera la conciencia energética congelada.
Cuando esas energías se integran uniformemente en la totalidad de la conciencia energética y se remiten al proceso creativo de la vida de un individuo, ocurren cambios en todos los ámbitos de la vida. La de Jesús empieza a reestructurarse a partir de la nueva conciencia que actúa ahora en el proceso creativo. Jesús ya no se abandonará en un esfuerzo inconsciente por recibir atención. En cambio, permanecerá consigo mismo, porque ahora cree que es digno de tener compañía y es capaz de crearla. Una vez que haya desarrollado esta nueva relación consigo mismo, atraerá a una compañera que no contenga la energía del abandono. Así, la relación entre ambos será estable en este aspecto.
Claro que tal vez requerirá un cierto tiempo para dar con la «mujer ideal».
En la situación bipolar, estos conglomerados de energía, son tremendamente poderosos, repitiéndose en un constante sin igual en el que la persona se ve atrapada y solo la creatividad existente en nuestro interior, la energía podrá liberarse para penetrar y descongelar nuestra energía psíquica, la cual nos retiene en un circulo vicioso de balanceo emocional constante entre una fase u otra de polos opuestos.
de dolor, congelamos ese evento tanto en su dimensión energética como temporal. Es lo que denominamos un bloqueo en la conciencia. Puesto que esta se compone de conciencia energética, un bloqueo es conciencia energética congelada. La parte de nuestra psique asociada con ese evento se congeló también en el momento en que interrumpimos el dolor. Esa parte de la psique permanece helada hasta que la descongelamos.
No madura a medida que lo hacemos nosotros. Si el episodio sucedió a la edad de un año, esa parte de nuestra psique sigue teniendo un año de edad. Y lo seguirá teniendo y actuará como la psique de una
persona de un año cuando se evoque. No madurará hasta que se cure dejando entrar en el bloque energía suficiente para descongelarla e iniciar el proceso de maduración.
Todos estamos llenos de esos bloqueos temporales de conciencia energética. ¿Por cuánto tiempo, en un día determinado, actúa un ser humano como un adulto? No mucho. Interactuamos continuamente unos con otros desde distintos bloques de tiempo psíquico congelados. En cualquier interacción intensa, en un momento dado cada persona podría experimentar la realidad desde una perspectiva interna de adulto y, en el momento siguiente, una o ambas personas podrían haber pasado a un aspecto del niño herido a una edad concreta. Este cambio constante de un aspecto de la conciencia interna a otro es lo que dificulta tanto la comunicación.
Un aspecto importante de tales bloques de tiempo psíquico congelados es que se coagulan juntos según una energía similar, formando un conglomerado de tiempo psíquico congelado. Así, por ejemplo, la energía puede
tener la naturaleza de un abandono. Piense en un hombre de mediana edad llamado Jesús. (En realidad es un personaje ficticio, pero su experiencia ilustra las de muchas personas con las que he trabajado. Para ilustrar
qué ocurre en el nacimiento que puede seguir desarrollándose a lo largo de toda la vida, me referiré a Jesús durante este capítulo. Él podría ser cualquiera de nosotros.) Cuando Jesús se nació, fue separado de su madre porque ésta tuvo muchas dificultades durante el parto y se le administró anestesia. Volvió a separarse de ella cuando tenía un año y su madre ingresó en el hospital para tener otro bebé. A partir de estas dos experiencias, el niño, que quiere mucho a su madre, espera ser
abandonado por la persona que más quiere. Cualquier grado de abandono que sufra Jesús en el futuro lo acusará con la misma fuerza devastadora que la primera vez.
A partir de ese profundo trauma, nos formamos una imagen conclusiva. Una imagen conclusiva se basa en la experiencia; en el caso que nos ocupa, en la experiencia del abandono. Está basada en la lógica infantil que argumenta:
«Si amo, seré abandonado». Luego, esta imagen conclusiva colorea todas las situaciones similares.
Obviamente, el pequeño Jesús no es consciente de tener esta opinión a la edad de un año. No obstante, la conserva inconscientemente en su sistema de creencias y la arrastrará consigo toda la vida. En términos
psicológicos, los dos primeros eventos se conectan directamente al suceso ocurrido cuando Jesús contaba diez años y su madre se fue de vacaciones. Cada vez que suceda un hecho similar en su vida, su reacción emanará del punto de vista de la imagen conclusiva más que de la situación inmediata. Esto provoca todo tipo de reacciones emocionales que se exageran ante una situación dada. Como constatamos a groso modo, nuestra imagen conclusiva determina nuestra conducta personal, que tiende, de hecho, a recrear traumas similares al original. Así, es muy probable que Jesús propicie en gran medida una situación en la que sea abandonado por su esposa o su novia. Sus actos, basados en sus expectativas negativas inconscientes, han contribuido a crear la situación. Dado que él espera, inconscientemente, que le abandonen, tratará a su esposa o a su novia como alguien que le abandonará.Puede que Jesús le plantee demasiadas peticiones de que ella le demuestre su amor, o incluso la acuse de tener intención de abandonarle. Esta conducta inconsciente provocará a su compañera y, de hecho, la impulsará a marcharse. La realidad cruda y profunda es que, al tratarse como si mereciera ser abandonado, ha terminado por abandonarse a sí mismo.
Como veremos, no conviene subestimar nunca el poder de nuestras imágenes conclusivas. El descubrimiento de nuestras imágenes encierra la clave del proceso de transformación hacia la salud y la felicidad. Estamos
llenos de esas imágenes, en torno a las cuales se ensamblan los conglomerados de tiempo psíquico congelados.
Todos tenemos mucho que limpiar. Los bloques de tiempo psíquico congelados se coagulan en torno a una energía semejante que compone una imagen, lo cual confunde a cualquiera que entienda que esas experiencias deberían estar tan alejadas emocionalmente como lo están en el tiempo. Esto no es así. Cada pequeño segmento del conglomerado de tiempo psíquico congelado se compone de la conciencia energética que se heló en el transcurso de una experiencia concreta en el pasado. Pero las experiencias similares están directamente conectadas por más tiempo que haya transcurrido entre ellas.
Mediante la actividad curativa se libera uno de los pequeños bloques de tiempo psíquico congelados. Entonces, la energía progresiva que ingresa en la conciencia energética empieza automáticamente a liberar, a su vez, los otros pequeños segmentos del conglomerado de tiempo, por cuanto están llenos de energía similar. Volviendo al caso de Jesús, cada vez que se libera un bloque de tiempo, él lo experimenta como si le ocurriera en ese preciso instante. Así, podría experimentar un dolor de cuando tenía treinta años y, tan pronto como remitiera ese dolor, se encontraría de repente en la edad de diez años. Muy pronto, esos diez años se convertirían en uno.
En cuanto esas partes de la psique humana que no han madurado con el resto de la personalidad se liberan, inician un rápido proceso de maduración. Este proceso puede llevar desde unos minutos hasta un par de años,
según lo arraigada, intensa y penetrante que fuera la conciencia energética congelada.
Cuando esas energías se integran uniformemente en la totalidad de la conciencia energética y se remiten al proceso creativo de la vida de un individuo, ocurren cambios en todos los ámbitos de la vida. La de Jesús empieza a reestructurarse a partir de la nueva conciencia que actúa ahora en el proceso creativo. Jesús ya no se abandonará en un esfuerzo inconsciente por recibir atención. En cambio, permanecerá consigo mismo, porque ahora cree que es digno de tener compañía y es capaz de crearla. Una vez que haya desarrollado esta nueva relación consigo mismo, atraerá a una compañera que no contenga la energía del abandono. Así, la relación entre ambos será estable en este aspecto.
Claro que tal vez requerirá un cierto tiempo para dar con la «mujer ideal».
En la situación bipolar, estos conglomerados de energía, son tremendamente poderosos, repitiéndose en un constante sin igual en el que la persona se ve atrapada y solo la creatividad existente en nuestro interior, la energía podrá liberarse para penetrar y descongelar nuestra energía psíquica, la cual nos retiene en un circulo vicioso de balanceo emocional constante entre una fase u otra de polos opuestos.
lunes, 5 de abril de 2010
¿POR QUÉ EL SER HUMANO, ENFERMA FÍSICA O EMOCIONALMENTE?
nos indica las razones por las cuales el ser humano se encuentra afectado físicamente y son las siguientes.
1: POR LO QUE PIENSAN.- El ser humano (niños, adolescentes y adultos), se encuentran afectados por las emociones; es decir: Miedos, temores, angustias, resentimientos, desilusiones, intransigencias, intolerancias, etc., etc., etc., por lo que nos piden analizar nuestra vida desde niños hasta la edad actual (o desde la actual hasta la edad infantil que se tenga memoria) y se comiencen a superar todas y cada una de las emociones negativas que nos afectaron en la vida (para con todas las personas) a modo de ir eliminando de ellas, la importancia y la trascendencia que les dimos; de esta forma nuestro cuerpo irá respondiendo a ese (o esos) cambio (s).
2: POR LO QUE COMEN.- El ser humano debe dejar de comer todo tipo de carnes de animales (terrestres, aéreas y acuáticas) porque se está alimentando de un elemento que está muerto, lo cual no provee vida al cuerpo humano y que requiere del combustible adecuado para que el organismo cumpla con sus funciones automáticas y de esta forma se repare a sí mismo. Por lo tanto, el ser humano no es “carnívoro” como comúnmente se denomina a sí mismo; no contamos con garras (son uñas), no contamos con una dentición adecuada (como la de los carnívoros), somos incapaces de atrapar a un animal con nuestras uñas y desgarrarlo (como lo hacen los carnívoros) ni mucho menos, morderlo para comenzar a comérnoslo; además, nuestros jugos gástricos y la saliva, son totalmente inadecuados para transformar las carnes (cuales sean que sean estas) sin que se tenga una repercusión a corto, mediano o largo plazo (medida en años humanos), por otro lado, un pedazo de carne pasa 72 horas (según marca la ciencia) en nuestro organismo, sumando a esto la temperatura corporal, antes de ser desalojados los deshechos que se obtienen después de la digestión y no se desalojan en su totalidad, ya que como en el intestino hay dobleces y vellosidad, siempre quedarán adheridos pequeños residuos de este “mal llamado alimento” que son los iniciadores de la cantidad de malestares por las que pasa nuestro cuerpo, que luego queremos corregir con medicamentos o intervenciones quirúrgicas. Tener en cuenta que, los animales son tratados con niveles hormonales altos, anabólicos, esteroides, medicamentos para que los animales no se transmitan enfermedades, medicamentos que los mantienen en letargo para que no se ataquen entre sí y se maltrate su carne, la cual, ya no podría venderse y debemos considerar también, que el animal sufre mucho en el “sacrificio” al que el ser humano lo somete, sin tener consideración alguna.
3: POR LO QUE BEBEN: El ser humano a hecho una tradición con el consumo del alcohol, para festejar todo tipo de eventos, en los cuales cree estar alegre o cree que es la forma de compartir con los demás, felicidad o desdicha, sin darse cuenta que cada gota de alcohol va destruyendo a la célula, deshidratándola y alterando los patrones genéticos, además de la destrucción de órganos vitales (que es todo el cuerpo), por los cuales se tendrán padecimientos muy severos e irreversibles, si se persiste en el consumo de alcohol.
1: POR LO QUE PIENSAN.- El ser humano (niños, adolescentes y adultos), se encuentran afectados por las emociones; es decir: Miedos, temores, angustias, resentimientos, desilusiones, intransigencias, intolerancias, etc., etc., etc., por lo que nos piden analizar nuestra vida desde niños hasta la edad actual (o desde la actual hasta la edad infantil que se tenga memoria) y se comiencen a superar todas y cada una de las emociones negativas que nos afectaron en la vida (para con todas las personas) a modo de ir eliminando de ellas, la importancia y la trascendencia que les dimos; de esta forma nuestro cuerpo irá respondiendo a ese (o esos) cambio (s).
2: POR LO QUE COMEN.- El ser humano debe dejar de comer todo tipo de carnes de animales (terrestres, aéreas y acuáticas) porque se está alimentando de un elemento que está muerto, lo cual no provee vida al cuerpo humano y que requiere del combustible adecuado para que el organismo cumpla con sus funciones automáticas y de esta forma se repare a sí mismo. Por lo tanto, el ser humano no es “carnívoro” como comúnmente se denomina a sí mismo; no contamos con garras (son uñas), no contamos con una dentición adecuada (como la de los carnívoros), somos incapaces de atrapar a un animal con nuestras uñas y desgarrarlo (como lo hacen los carnívoros) ni mucho menos, morderlo para comenzar a comérnoslo; además, nuestros jugos gástricos y la saliva, son totalmente inadecuados para transformar las carnes (cuales sean que sean estas) sin que se tenga una repercusión a corto, mediano o largo plazo (medida en años humanos), por otro lado, un pedazo de carne pasa 72 horas (según marca la ciencia) en nuestro organismo, sumando a esto la temperatura corporal, antes de ser desalojados los deshechos que se obtienen después de la digestión y no se desalojan en su totalidad, ya que como en el intestino hay dobleces y vellosidad, siempre quedarán adheridos pequeños residuos de este “mal llamado alimento” que son los iniciadores de la cantidad de malestares por las que pasa nuestro cuerpo, que luego queremos corregir con medicamentos o intervenciones quirúrgicas. Tener en cuenta que, los animales son tratados con niveles hormonales altos, anabólicos, esteroides, medicamentos para que los animales no se transmitan enfermedades, medicamentos que los mantienen en letargo para que no se ataquen entre sí y se maltrate su carne, la cual, ya no podría venderse y debemos considerar también, que el animal sufre mucho en el “sacrificio” al que el ser humano lo somete, sin tener consideración alguna.
3: POR LO QUE BEBEN: El ser humano a hecho una tradición con el consumo del alcohol, para festejar todo tipo de eventos, en los cuales cree estar alegre o cree que es la forma de compartir con los demás, felicidad o desdicha, sin darse cuenta que cada gota de alcohol va destruyendo a la célula, deshidratándola y alterando los patrones genéticos, además de la destrucción de órganos vitales (que es todo el cuerpo), por los cuales se tendrán padecimientos muy severos e irreversibles, si se persiste en el consumo de alcohol.
martes, 2 de febrero de 2010
Guía de Autoayuda.
Los trastornos depresivos hacen que uno se sienta exhausto, inútil, desesperanzado y desamparado. Esas maneras negativas de pensar y sentirse hacen que las personas quieran darse por vencidas. Es importante ser consciente de que las maneras negativas de ver las cosas son parte de la depresión. Estas son distorsiones que, por lo general, no se basan en circunstancias reales. Los pensamientos negativos desaparecen cuando el tratamiento empieza a hacer efecto. Mientras tanto:
Fíjese metas realistas, tomando en cuenta la depresión, y no trate de asumir una cantidad excesiva de responsabilidades.
Divida las metas en partes pequeñas, establezca prioridades y haga lo que pueda cuando pueda.
Trate de estar acompañado y de confiar en alguna persona; siempre es mejor que estar solo y no hablar con nadie.
Tome parte en actividades que le ayuden a sentirse mejor.
Haga ejercicio liviano, vaya al cine, vaya a un juego deportivo, o participe en actividades recreativas, religiosas, sociales o de otro tipo. Todo eso puede ayudar.
No espere que su estado de ánimo mejore de inmediato, sino gradualmente. Sentirse mejor toma tiempo.
Es aconsejable que posponga las decisiones importantes hasta que la depresión mejore. Antes de hacer cambios importantes, como cambiar de trabajo, casarse o divorciarse, consulte con personas que lo conozcan bien y tengan una visión más objetiva de su situación.
La gente rara vez sale de una depresión de un día para el otro. Pero se puede sentir un poco mejor cada día.
Recuerde, patrones positivos de pensamiento eventualmente van a reemplazar los pensamientos negativos que son parte de la depresión. Los patrones negativos van a desaparecer tan pronto su depresión responda al tratamiento. Recuerde, tan pronto su depresión responda al tratamiento, los pensamientos negativos van a ser reemplazadas por pensamientos positivos.
Deje que sus familiares y amigos le ayuden.
¿Cómo saber si se padece una depresión?
Los síntomas más frecuentes son:
Estado de ánimo abatido, triste o apático (con llanto fácil).
Cansancio y/o fatiga exagerada.
Pérdida de ilusión por la vida y de interés por las actividades cotidianas.
Alteraciones en el peso corporal (aumento o disminución).
Trastornos del sueño (insomnio o excesiva somnolencia).
Disminución de la conducta sexual o aumento exagerado de la misma.
Ideas negativas y pesimismo, sentimientos de culpabilidad y/o desvalorización.
Trastornos psicosomáticos, como dolores de cabeza, musculares, mareos, inapetencia (esto seria la depresión enmascarada, que también puede aparecer detrás de cualquier conducta adictiva).
¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Aunque sólo una de cada cinco personas depresivas busca esta ayuda, el tratamiento especializado tanto con fármacos como con psicoterapia, son la opción más adecuada y efectiva para, en primer lugar, hacer un buen diagnostico y más adelante conseguir la recuperación; siempre que el paciente acepte la terapia y colabore con ella.
Otro apoyo complementario que funciona muy bien, como nuestra experiencia así nos confirma, son los grupos de soporte y ayuda mutua, en los cuales se aprende a escuchar de una manera activa y a compartir con otras personas que han pasado por lo mismo y que, por decirlo de algún modo, hablan el mismo lenguaje. El ser comprendido y aceptado, evitando juicios y valoraciones, facilitan la comunicación más genuina y auténtica, que va transformando progresivamente la manera de percibir los conflictos y la realidad y por consiguiente ir aumentando la autoestima, pieza clave en toda persona que vive este proceso.
Fíjese metas realistas, tomando en cuenta la depresión, y no trate de asumir una cantidad excesiva de responsabilidades.
Divida las metas en partes pequeñas, establezca prioridades y haga lo que pueda cuando pueda.
Trate de estar acompañado y de confiar en alguna persona; siempre es mejor que estar solo y no hablar con nadie.
Tome parte en actividades que le ayuden a sentirse mejor.
Haga ejercicio liviano, vaya al cine, vaya a un juego deportivo, o participe en actividades recreativas, religiosas, sociales o de otro tipo. Todo eso puede ayudar.
No espere que su estado de ánimo mejore de inmediato, sino gradualmente. Sentirse mejor toma tiempo.
Es aconsejable que posponga las decisiones importantes hasta que la depresión mejore. Antes de hacer cambios importantes, como cambiar de trabajo, casarse o divorciarse, consulte con personas que lo conozcan bien y tengan una visión más objetiva de su situación.
La gente rara vez sale de una depresión de un día para el otro. Pero se puede sentir un poco mejor cada día.
Recuerde, patrones positivos de pensamiento eventualmente van a reemplazar los pensamientos negativos que son parte de la depresión. Los patrones negativos van a desaparecer tan pronto su depresión responda al tratamiento. Recuerde, tan pronto su depresión responda al tratamiento, los pensamientos negativos van a ser reemplazadas por pensamientos positivos.
Deje que sus familiares y amigos le ayuden.
¿Cómo saber si se padece una depresión?
Los síntomas más frecuentes son:
Estado de ánimo abatido, triste o apático (con llanto fácil).
Cansancio y/o fatiga exagerada.
Pérdida de ilusión por la vida y de interés por las actividades cotidianas.
Alteraciones en el peso corporal (aumento o disminución).
Trastornos del sueño (insomnio o excesiva somnolencia).
Disminución de la conducta sexual o aumento exagerado de la misma.
Ideas negativas y pesimismo, sentimientos de culpabilidad y/o desvalorización.
Trastornos psicosomáticos, como dolores de cabeza, musculares, mareos, inapetencia (esto seria la depresión enmascarada, que también puede aparecer detrás de cualquier conducta adictiva).
¿Cuándo buscar ayuda profesional?
Aunque sólo una de cada cinco personas depresivas busca esta ayuda, el tratamiento especializado tanto con fármacos como con psicoterapia, son la opción más adecuada y efectiva para, en primer lugar, hacer un buen diagnostico y más adelante conseguir la recuperación; siempre que el paciente acepte la terapia y colabore con ella.
Otro apoyo complementario que funciona muy bien, como nuestra experiencia así nos confirma, son los grupos de soporte y ayuda mutua, en los cuales se aprende a escuchar de una manera activa y a compartir con otras personas que han pasado por lo mismo y que, por decirlo de algún modo, hablan el mismo lenguaje. El ser comprendido y aceptado, evitando juicios y valoraciones, facilitan la comunicación más genuina y auténtica, que va transformando progresivamente la manera de percibir los conflictos y la realidad y por consiguiente ir aumentando la autoestima, pieza clave en toda persona que vive este proceso.
Noticias.
El Comisario de Sanidad y Consumo, llamo a las Enfermedades Mentales como “El Asesino Invisible de Europa”
Escrita el día 16/09/2009
En Europa el comisario de Sanidad y Consumo, llamo a las enfermedades mentales como “el asesino invisible de Europa” debido a que cada año mueren 58.000 personas por suicidio.
Menciono además, que la mayor parte de las muertes por suicidio están ligadas a enfermedades mentales, principalmente la Depresión. Un 15% de las personas que sufren depresión grave se suicidan, y un 56% intentan acabar con su vida.
De todos los ingresos hospitalarios por trastornos mentales, se estima que aproximadamente, una quinta parte está causada por depresión lo que supone más de 1.543.00 estancias hospitalarias por esta enfermedad. De todas las visitas a urgencias, un 30.6% son debidas a la depresión.
El Ministerio de Sanidad y Consumo de España cree preocupante el consumo de antidepresivos ya que sólo en el 2003 supusieron un gasto de 602 millones frente a los 100 de 1994.
En 1994 se vendieron 7.285.182 envases de antidepresivos, en 1999 se dobló la cifra con un total de 14.555.311 y en el 2003 se recetaron 21.238.858. También los tranquilizantes han doblado sus ventas.
Las cifras sólo recogen los medicamentos con cargo a la Sanidad Publica, por lo que habría que sumar los prescritos debe las consultas y clínicas privadas, que podrían incrementar alrededor de un 10% las cantidades.
Según el informe de la Organización Mundial del Trabajo (OIT) se calcula que en los países de la Unión Europea entre un 3 y un 4% del PIB se gasta en problemas de salud mental: en Estados Unidos el gasto nacional asociado con el tratamiento de la depresión se sitúa entre 30.00 y 44.000 millones de dólares al año.
Entre los principales resultados del informe se encuentran los siguientes:
-En Estados Unidos la depresión clínica se ha convertido en una de las enfermedades más comunes, que llega a afectar cada año a una décima parte de los adultos en edad de trabajar, con el resultado de una pérdida de aproximadamente 200 millones de días de trabajo anuales.
-En Finlandia, más del 15% de los trabajadores sufren algún tipo de síntomas relacionados con el estrés, tales como, ansiedad, sentimientos depresivos, dolor físico, exclusión social y trastornos del sueño; el 7% de los trabajadores finlandeses padecen un cansancio severo, que puede llevar al agotamiento, a actitudes clínicas y a una drástica reducción de la capacidad profesional, y los trastornos de salud mental son ya la principal causa de pensiones por incapacidad en Finlandia
-En Alemania, los trastornos depresivos son responsables de casi el 7% de las jubilaciones prematuras y la incapacidad laboral por motivos relacionados con la depresión se prolonga dos veces y media más que la incapacidad provocada por otras enfermedades; el número total de la producción perdida por el absentismo atribuible a trastornos de salud mental se estima en más de 5.000 millones de marcos anuales.
-En el Reino Unido, casi 3 de cada 10 empleados sufren anualmente problemas de salud mental y numerosos estudios indican que son comunes el estrés provocado por el trabajo y las enfermedades que causa; la depresión en particular, es un problema tan extendido, que para cualquier momento que se considere, uno de cada 20 británicos en edad de trabajar esta padeciendo una depresión importante.
-Las estadísticas de sanidad pública en Polonia indican la existencia de un número creciente de personas que están recibiendo asistencia sanitaria mental, especialmente individuos aquejados por trastornos depresivos, una tendencia que puede estar relacionada con la transformación socioeconómica del país y con el consiguiente aumento del paro, la inseguridad del empleo y el descenso del nivel de vida.
Escrita el día 16/09/2009
En Europa el comisario de Sanidad y Consumo, llamo a las enfermedades mentales como “el asesino invisible de Europa” debido a que cada año mueren 58.000 personas por suicidio.
Menciono además, que la mayor parte de las muertes por suicidio están ligadas a enfermedades mentales, principalmente la Depresión. Un 15% de las personas que sufren depresión grave se suicidan, y un 56% intentan acabar con su vida.
De todos los ingresos hospitalarios por trastornos mentales, se estima que aproximadamente, una quinta parte está causada por depresión lo que supone más de 1.543.00 estancias hospitalarias por esta enfermedad. De todas las visitas a urgencias, un 30.6% son debidas a la depresión.
El Ministerio de Sanidad y Consumo de España cree preocupante el consumo de antidepresivos ya que sólo en el 2003 supusieron un gasto de 602 millones frente a los 100 de 1994.
En 1994 se vendieron 7.285.182 envases de antidepresivos, en 1999 se dobló la cifra con un total de 14.555.311 y en el 2003 se recetaron 21.238.858. También los tranquilizantes han doblado sus ventas.
Las cifras sólo recogen los medicamentos con cargo a la Sanidad Publica, por lo que habría que sumar los prescritos debe las consultas y clínicas privadas, que podrían incrementar alrededor de un 10% las cantidades.
Según el informe de la Organización Mundial del Trabajo (OIT) se calcula que en los países de la Unión Europea entre un 3 y un 4% del PIB se gasta en problemas de salud mental: en Estados Unidos el gasto nacional asociado con el tratamiento de la depresión se sitúa entre 30.00 y 44.000 millones de dólares al año.
Entre los principales resultados del informe se encuentran los siguientes:
-En Estados Unidos la depresión clínica se ha convertido en una de las enfermedades más comunes, que llega a afectar cada año a una décima parte de los adultos en edad de trabajar, con el resultado de una pérdida de aproximadamente 200 millones de días de trabajo anuales.
-En Finlandia, más del 15% de los trabajadores sufren algún tipo de síntomas relacionados con el estrés, tales como, ansiedad, sentimientos depresivos, dolor físico, exclusión social y trastornos del sueño; el 7% de los trabajadores finlandeses padecen un cansancio severo, que puede llevar al agotamiento, a actitudes clínicas y a una drástica reducción de la capacidad profesional, y los trastornos de salud mental son ya la principal causa de pensiones por incapacidad en Finlandia
-En Alemania, los trastornos depresivos son responsables de casi el 7% de las jubilaciones prematuras y la incapacidad laboral por motivos relacionados con la depresión se prolonga dos veces y media más que la incapacidad provocada por otras enfermedades; el número total de la producción perdida por el absentismo atribuible a trastornos de salud mental se estima en más de 5.000 millones de marcos anuales.
-En el Reino Unido, casi 3 de cada 10 empleados sufren anualmente problemas de salud mental y numerosos estudios indican que son comunes el estrés provocado por el trabajo y las enfermedades que causa; la depresión en particular, es un problema tan extendido, que para cualquier momento que se considere, uno de cada 20 británicos en edad de trabajar esta padeciendo una depresión importante.
-Las estadísticas de sanidad pública en Polonia indican la existencia de un número creciente de personas que están recibiendo asistencia sanitaria mental, especialmente individuos aquejados por trastornos depresivos, una tendencia que puede estar relacionada con la transformación socioeconómica del país y con el consiguiente aumento del paro, la inseguridad del empleo y el descenso del nivel de vida.
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