el insomnio siempre es sintoma de algo cura la causa y el insomnio desaparece

El insomnio siempre es síntoma de algo. Es un síntoma común entre las personas muy ansiosas o con tendencias depresivas. Los problemas económicos, la presencia de una enfermedad crónica, episodios de estrés recientes, o el consumo de bebidas alcohólicas, son otros factores asociados con el incremento del insomnio.


La persona que padece insomnio durante la noche, puede padecer sus efectos durante el día. Entre ellos, se pueden encontrar el cansancio diurno, microsueños durante el día que pueden ocasionar problemas de relación, de rendimiento en el trabajo o accidentes de tráfico, malhumor, disminución de las capacidades de concentración y de memoria, mayor tendencia a desórdenes de tipo nervioso, mayor predisposición a las infecciones, etcétera.

Según la duración de este desorden, se distinguen dos tipos de insomnio:


Transitorio: es el que dura menos de 3 semanas; resulta como consecuencia de episodios de stress repentino, enfermedad pasajera, cambios de horario por viajes o falta de sueño en forma temporal. Se manifiesta como dificultad para empezar a dormir, dificultad para mantenerse dormido, o despertares prematuros en la madrugada, incluso puede haber dificultad para dormirse durante el día. La ansiedad es una de las causas más comunes; los patrones normales de sueño usualmente se recobran en dos a tres semanas.



Crónico: si el insomnio ha durado más de tres semanas, debe considerarse como insomnio crónico. Entre las causas más comunes pueden citarse: dolores, dificultad para respirar, úlceras, asma, parkinsonismo. Los problemas depresivos de tipo endógeno, se caracterizan por dificultad para mantener el sueño con despertar prematuro. Estos pacientes generalmente se encuentran fatigados, irritables, tensos y deprimidos. Hay un grupo de pacientes que presentan estas manifestaciones, con insomnio que ha durado desde la niñez y que además tienen una historia familiar del problema, sin ningún factor interno o externo asociado; esta condición se considera como insomnio primario. El insomnio crónico puede ser el resultado de otros trastornos del sueño como apnea nocturna y narcolepsia.


Las causas.- Se calcula que en el 95% de los casos de insomnio en personas adultas, éste es causado por alteraciones o trastornos psicológicos y el restante 5% por problemas orgánicos (por enfermedades que cursan con dolor, mareos, tos, obstrucción nasal, problemas articulares o músculo esqueléticos) que privan a una persona de un sueño normal. Esta cifra tiende a aumentar por las condiciones de la vida moderna en las grandes ciudades: por la lucha contra factores económicos y de tiempo que aumentan la tensión del ser humano.

Otras causas de insomnio son el estrés repentino, enfermedad pasajera, cambio de horario por viajes, el síndrome obsesivo-compulsivo y la psicosis; en desordenes afectivos, de ansiedad, de miedo o pánico, en adicción alcohólica y en inicios de la locura.

Las alteraciones psicológicas, como por ejemplo la depresión, se reflejan en un sueño problemático ya que ésta puede presentarse a consecuencia de problemas maritales o financieros, trabajo excesivo y prolongado, presencia de una tragedia, crisis o un fracaso personal. Los deprimidos presentan problemas de sueño, despiertan en la madrugada, no descansan al dormir, tienen trastornos del apetito y suelen bajar de peso de manera importante. Se quejan de falta de descanso, ausencia de sueño apropiado, dormir deficiente, y de levantarse muy temprano por la mañana, considerado por los psiquiatras como un índice importante de diagnóstico. Muchos pacientes acuden al médico insistiendo en que sólo padecen de insomnio y que necesitan un somnífero, negándose a hablar sobre la verdadera causa del insomnio.

Un camino equivocado

Padezco de síndrome afectivo bipolar, esta es la ETIQUETA QUE LOS  REDUCIONISTAS DE LA PSIQUIATRIA, HAN MARCADO EN MI HISTORIAL MEDICO.


Que significado tiene para mi la etiqueta “SÍNDROME AFECTIVO BIPOLAR”

Pues bien, la palabra síndrome quiere decir: ( conjunto de síntomas ya sean físicos, psicológicos, o emocionales).

Ahora viene la palabreja afectivo, pues bien: esta palabra se refiere a ( referente a las emociones)

Y por ultimo bipolar: ( a las emociones en su conjunto marcadas como positivas y negativas, melancolía o tristeza y felicidad o alegría )

Puedo estar tan alegre y feliz. sin motivo que estas emociones interfieren en mi psique, creando pensamientos de grandeza y fortaleza de poder y por supuesto de acción,

O puedo estar tan triste, que la desesperanza y el miedo o terror me controlan mi mente hasta un limite de mi pensamiento. (No del todo).


Por lo tanto se cataloga esta enfermedad como una enfermedad de tipo mental además de emocional pues las emociones están intrínsicamente ligadas al pensamiento y este es el que controla al actitud y el comportamiento humano.

Cuando he estado en el polo máximo positivo, he realizado muchísimo deporte, escrito poemas cartas, y libros inéditos, me he bañando en las fuentes del parque, y corrido descalzo y sin camisa con una sensación de liberta total, con nada de respeto a los condicionamientos basados por supuesto en el miedo y el temor, o sea que me excitaba tanto que perdía gran parte del control de mi comportamiento, pero ojo sin la mas mínima agresividad ni violencia hacia nada ni nadie.

Y cuando he estado en le polo máximo negativo, sentía terror, hacia la soledad, y hacia todas las causas del sufrimiento de las personas normales pero de tal manera que imposibilitaba toda acción constructiva, estaba sumergido en el terror y el miedo y la ansiedad por supuesto, pero no siempre, eh.

ansiedad por supuesto, pero no siempre, eh.

Esto es un resumen de lo que ocurre.

ahora yo me pregunto: ¿que forma parte de mi enfermedad y que no?

Estos son los efectos adversos del Rispedal:

EFECTOS ADVERSOS:
La risperidona produce efectos adversos frecuentemente, aunque en la mayoría de los casos son de naturaleza leve y transitoria. El 2-5% de los pacientes tratados con este medicamento se ven obligados a suspender el tratamiento, debido a la incidencia de efectos adversos.

- Hematológicos: Muy raros: aumento del recuento leucocitario. (<1%): NEUTROPENIA, TROMBOPENIA.


- Digestivos: (<1%): DISPEPSIA, DOLOR ABDOMINAL, ESTREÑIMIENTO y NAUSEAS, VOMITOS. Raras: HIPERSALIVACION.

- Cardiovasculares: (<1%): HIPOTENSION ORTOSTATICA y TAQUICARDIA refleja a la hipotensión, o PRESION ARTERIAL ELEVADA.

- Neurológicos: (1-10%): CEFALEA, MAREO, episodios de ISQUEMIA CEREBRAL en pacientes con demencia (véanse precauciones).

- Psicológicos/psiquiátricos: (1-10%): DEPRESION, ASTENIA, EXTRAPIRAMIDALES, SINTOMAS. (<1%): AGITACION, ANSIEDAD, NERVIOSISMO, INSOMNIO , SOMNOLENCIA, APATIA, REDUCCION DE LA CONCENTRACION, TRASTORNOS DE LA VISION. (<0.1%): DISCINESIA TARDIA, SINDROME NEUROLEPTICO MALIGNO.

- Oculares: Poco frecuente: VISION BORROSA.


- Metabólicos: Frecuente: AUMENTO DE PESO (2,7 kg en 1 año), .

- Endocrinos: Poco frecuentes: HIPERPROLACTINEMIA, manifestada con síntomas como GALACTORREA no puerperal, AMENORREA, REDUCCION DE LA LIBIDO. La utilización de risperidona se ha asociado con un incremento del riesgo de HIPERGLUCEMIA (en casos raros con cetoacidosis) y DIABETES. En la mayoría de los casos la hiperglucemia mejoró al suspender el tratamiento, mientras que otros necesitaron medicación antidiabética.

- Otorrinolaringológicos: Poco frecuentes: RINITIS.

- Sexuales: Poco frecuentes: IMPOTENCIA SEXUAL, ANORGASMIA, ALTERACIONES DE LA EYACULACION, PRIAPISMO .

- Hepatobiliares: Muy raros: INCREMENTO DE LOS VALORES DE TRANSAMINASAS.

- Piel y tejido cutáneo: Poco frecuentes: ERUPCIONES EXANTEMATICAS, PRURITO, EDEMA MALEOLAR, DOLOR EN EL PUNTO DE INYECCION (depot).

- Otras: INCONTINENCIA URINARIA, , HIPOTERMIA, intoxicación acuosa debido a POLIDIPSIA o a SINDROME DE SECRECION INADECUADA DE ADH.

Como puedes ver todo no es mi enfermedad, la mayoría de mis dolencias están causadas por la supuesta cura.

Sufro de un insomnio terrible

De dolores musculares

De dolores de cabeza, etc

Con toda seguridad la mayoría de los efectos adversos de esta medicación están causándose en mi cuerpo de manera cotidiana produciendo un empeoramiento de mi calidad de vida.

Es como si vas a un medico y le dices,

- doctor, siento un impulso irrefrenable de salir corriendo por las calles. ¿qué puede hacer por mi?

- El doctor toma una sierra de calar, y me corta las extremidades.
Y me dice lo siento pero esta es la única solución a su problema.

Bueno estoy lo que quería transmitir esta noche, no es muy agradable, pero es la pura realidad de los que caemos en una consulta de “médicos de la mente y el corazón”

A mi entender nadie puede curar mas que el amor verdadero que mitiga el sentimiento de aislamiento en la totalidad de nuestro ser.

Los drogas psicofarmatologicas, jamás y digo jamás, podrán ayudar a un ser humano a encontrar el camino hacia sus heridas psicologicas causadas por los traumas infantiles y las experiencias de la juventud

mare de mi arma que coñazo es no dormir y pa cuando "duermo" es dedia y la vida pasa

Son las cinco de la mañana, mi dormitorio esta en silencio y mi corazón expectante, preocupado por la mañana de la once pa lante, y es que no pierdo el sentio ni con gotas ni na, no puedes echarme al olvido, to las noches Morfeo, si es que te gusta que entre tarde, po a ve si tu me tienes celos. Por que soy de carne y tu un sueño de un poeta estudiante. Y pa no ve la luz del día, cierro mi ventana a cal y canto hasta las seis de la tarde, que no me moleste nadie de las 7 hasta las 6, que rompo a gritos con cualquiera, por que dormir no duermo pero soñar to la noche mare. Me pierdo la mañana el medio día y la tarde y cuando se abren mis ojos tengo el corazón partió por que nadie me espera en el salón, y es que la solea es muy mala y te hace pedazos, y es que no he comprendió el valor de la mañana, y que dios me ha hecho a peazos de luna, y en mi se remansa na mas de despertarme el coco que agobiado esta por los duros y las pesetas, por el calor de una moza que ni rozo a pensar mas la tengo presente en lo mas hondo, que el pasao se me hace una cabaña en el fondo de mi alma y el ahora es bueno y el futuro dios quien sabe y si nada de esto pasara quien sabe si Morfeo me daría su bendición, lo que yo quiero es dormir de 12 hasta las 11 y levantarme potente como el chorro de la fuente de la plaza de mi parque, coño que una vida no se lleva en la noche ni en la madruga eso pa los que reparten el correo en los puestos de la ciudad que yo que no estoy currando podría hacer mucho por mi de 11 pa lante y por culpa de un misterio me quedo aquí escribiendo diciendo gilipolleces que no valen ni pa echarle de come a los pece, hay que desvelao por las noches y hasta la madruga y por el día durmiendo con una mala folla, que coñazo de enfermea es la que estoy viviendo que ni el sueño me respeta la hija de su puta madre, y dicen que los males se alivian con cuentos pues si te cuento el mío te quedas tonto, así me callo y me comen las moscas que ni por el pan voy ni galletas desayuno y es que como por las noches pa alimentar el perruno y es que soy un camicace por que este que esta aquí no sabe lo que hace

Para el amor de mi vida

Perdona si hago de cuenta que no estas conmigo

Pero no puedo dejar de pensar en ti

No se si algún día podré estar contigo

Tengo tanta sede de ti amor

Que me cuesta respirar

No se si en mis delirios te hago mas grande que el sol

Quisiera llevarte muy dentro y llegado el momento entrar en el fondo de tus sentimientos

Y así poder saber que sientes por mi

Tengo tanta sed de ti

Que me cuesta respirar

Se moja de llanto mi corazón

La noche que te ame, el silencio hará que nazca un amor puro

Amor tan puro amor

Y es que mi amor es puro

Como el lucero de mi corazón

Miro al cielo y espero el milagro que tanto espere

No soy un príncipe azul

Pero mi locura es que siempre seas tu

De tus palabras nace mi ilusión

Quisiera amarte hasta al amanecer

Besarte lentamente, estas tan lejos

Mi ser pide de ti cada noche entonces me desvelo sin piedad

Al recorrer tu imagen en mi triste soledad

Dame una señal para creer en este amor

Por que eres el aire que quiero respirar

Alivia mis heridas y no te alejes

Por que no vivir la realidad

Con las alas de al fantasía

En tu alma vive mi esperanza

Y en tus labios esta la luz que ilumina nuestro amor

Y mientras escribo me quiero morir por dentro

Que será de mi, vivir mi sufrimiento

Algún día sabrás cuanto te ame

Si me ves soñar por ti

Te amo

Este niño que llega tarde a casa

Que no daría yo por empezar de nuevo, por escuchar ese grito de mi padre. Pregonando mi nombre por la ventana... que no daría yo por empezar de nuevo, para contar estrellas en el cielo de la playa, que no daría yo por escaparme a casa de mi abuelo por la noche para cenar con mi madre... que no daría yo, por escaparme a casa del tito rafa... Ayúdame señor a caminar, por que pienso que fuera de ti estoy perdido, ayúdame señor a caminar... ayúdame. Ayúdame señor por que pienso que sin ti el hombre no tiene esperanza, que no daría yo por empezar de nuevo, para dar largos paseo con ese amor de juventud. El tiempo calmara todas mis penas, y al fin podré librar mi corazón, levanta amigo, se que vas a sufrir, levanta amigo, cuando en tu corazón recuerdes lo pasado, y si soñara y si al soñar despertara y a tu lado mama me encontrara, que no daría yo por empezar de nuevo, y sentir la alegría de una mirada, por encontrar a mis amigos los domingos por la mañana. Volar hasta los brazos de mi padre cuando aun le besaba.

La pureza no se debe perder nunca ¿verdad abuelo? La pureza es un manantial.

Andalucía no me digas que te has olvidado del flamenco y el gitano, de las candelas y de los descampados, mi corazón llora de pena sin lagrimas por ti Andalucía, y para que te des cuenta que te quiero de corazón, algún día te escribiré una canción, cuéntame como es la inspiración del amor que brillaba cada mañana en el bacón de tu casa, sin sentido ni razón sinceramente yo te amaba, ahora todo da igual, el valor de aquellos momentos la memoria recordara, y un suspiro de pasión en la noche escucharas,

Eres la dueña de mis pensamientos

Día tras día yo te quiero mas

Contigo me gustaría estar

Amarte eternamente y detener el tiempo

Tu me distes la vida

Eres la dueña de mis pensamientos

Y llenas mi vida de felicidad

Día tras día yo te quiero mas

Por que eres mi madre

Por que eres mi mama

Que penita no haberte vivido

Que penita no poder irte a visitar

Ahora que eres ancianita y no sé si te acuerdas de mi,

Aun así, yo te tengo muy profundo, en mi corazón no dejas de vivir

Y antes de que te marches, un beso te quiero dar,

Y si no es en tu carita marchitada

Cuando yo me marche también contigo, entonces si que te lo voy a dar

Pero aun no amor de mis amores, aun la vida me quiere amar, ya también soy mayorcito y mis dolores tengo ya, el sueño no se porta bien conmigo y mi corazón florece y se marchita antes de la estación, sin previo aviso la cordura y la razón se pierden por unos meses para volverlas a encontrar

Y a esto un tipo sin razón

Lo llamo trastorno bipolar

Antes el mal del alma

Vivencia de escritores, artistas pintores y músicos.

Y un tal filosofo, mal de humores le quiso poner

Al ver la melancolía y la alegría florecer, si fuera solo penas lo que en mi acontece y si la alegría fuera de veras alegría, lo que experimento a veces

Me quedaría sin esas drogas que comprimen este dolor por no a ver tenido infancia y ahora que soy adulto por mis poros el desamor de tu ausencia transpiro no con mucha elegancia y sin haberlo preparado me ha salido un pareado, vaya tela

Cartas al aire

Si existiera alguien capaz de curar la melancolía y la falta de motivos para seguir pretendiendo progresar cada día un poco mas en lo que fuera que a uno le hace feliz, por pequeña que sea la motivación y por insignificante e irrisorio que pueda parecer el motivo que nos produce alegrías, hoy me he despertado con un profundo silencio en mi corazón, sin sentimientos en mi interior, totalmente vació de motivos, va pasando el tiempo y veo, que ando perdido por la vida, cuando se enciende la noche, comienzo a volver hacia mi muy despacio, mas aun estoy lejos de todo lo que amo, mi corazón esta lejos de la belleza del amor, de la belleza de mi cuerpo, de la belleza del sol, te juro que volveré a rescatar mi corazón, solo pido quererme y que me quieran, sentir mi cuerpo bello, sentir la belleza. un destino. Quisiera sentir mis sentimientos, como la lluvia, mi corazón igual que florece se marchita, noche y día, soy... soy...soy. daría todo lo que tengo por leer tus labios y escuchar te quiero, quisiera que pase por mi mente tu recuerdo, si todavía existe algún rescoldo, mi corazón es veleta que golpea el viento. Mano sobre mano rezo cada noche, pido ¡libertad! Encontrar la felicidad, visión de un sueño, de un corazón gitano, si gitano por que soy de mi barrio, ese que ha perdido su identidad por la especulación urbanística, hace una semana encontré a tomas me abrazo llorando pidiéndome que jamás, jamás muera por mi mano, que antes busque corriendo a mi padre que es el que me quiere con locura, tomas me recordó tiempos de niñez, cuando montados en la bicicleta nos marchábamos lejos del barrio solo con 7 años, un niño de siente años montado en el manillar acompañado de un niño de 14 moviéndonos por todas partes, la niñez fue genial, jugando a las guerras de globos, leyendo libros de ninjas, para ser uno de ellos, construyendo lunchacos y estrellas ninjas para lanzarlas a los troncos de los árboles, construyendo ballestas de madera en la sotea, y haciendo casitas de madera para los pájaros soy, de Sevilla, un sevillano, romántico que sueña con el amor como si fuera la única cosa, Sevilla, naranjos y limoneros, bebi deporte, deporte, y mas deporte, en el parque de Maria luisa, en el alamillo, necesito amor, ven y dame fuego, que casi me esto muriendo falto de calor, me paso la noche en vela, y no me puedo dormir, no puedo con esta pena, que tanto me hace sufrir, yo no necesito psiquiatras, lo que necesito es amor, mi adolescencia, fue perfecta llena de amigos, de aventuras, de trastadas, patinar era todo lo que necesitaba, patinar cada día, sobre todo los domingos desde las 10 hasta las tantas en el parque de mi barrio, unos buenos ejes toro, unas buenas kriptón usa, unas buenas botas risport láser, unas plantillas sanchesqui, unos ideales rodamientos SKF, esa era toda mi ambición, patinar, y eso hice patinar desde los 4 años hasta hoy mas de 25 años sobre unos patines, viviendo la edad de oro del patinaje en todo el mundo, los años 90, geniales, y de golpe un verano del año 2001, ya nada fue igual, desde el día 15 de junio de ese año lo único que he hecho es padecer un sufrimiento llamado bipolaridad, que cosas ya han pasado 9 años casi, y aun no he hecho mas que empezar a vivir este descontrol de vida, pero no puedo echarme atrás si no este cuerpo acabara matándome, hoy en día vuelvo a respirar muy forzosamente y me entrego con el aliento que me resta a volver a tener una personalidad capaz de motivarme en el deporte, eso deseo. Cuantas guerras he librado, no me canso de luchar, a veces arrastrándome, no he dejado de intentarlo, por que creo en los milagros, en un milagro muy especial, que tal vez la naturaleza, me conceda, no hay mejor medicina que el amor, el amor, la belleza, y poder disfrutar de la vida que tenemos, estar vivo, verdaderamente vivo, lleno de contento, y bienestar, un oasis de vida, un sueño.

Bueno le dedico un adiós a los años mas felices de mi vida, la noche es larga, hoy y mañana, la soledad, la soledad y cuando no es ella es otra cosa, escapemos y amemos, amemos, hoy y mañana, empecemos desde ahora.